Uprawianie sportu w ciaży?

Answer 1

Na pewno joga i lekki aerobik w pierwszych miesiącach ciąży.

Answer 2

ja jezdzilam na rowerze :) polecam. Basen tez nardzo dobry

Answer 3

Najlepiej jak porozmawiasz o tym ze swoim lekarzem prowadzącym. Na pewno sport w trakcie ciąży jest wskazany ale musi być odpowiedni do twojego stanu zdrowia oraz miesiąca w którym jesteś.

Answer 4

Zależy do stopnia zaawansowania ciąży i od tego jak przebiega ciążą. lekkie bieganie, chodzenie na spacery , pływanie uważam że byłyby najlepsze.

Answer 5

jeśli do tej pory czynnie uprawiałaś sport i nie ma żadnych przeciwwskazań to jak najbardziej tylko z głową no i zależy jaki sport z ekstremalnych i takich które zagrażają zdrowiu i życiu dziecka to bym zrezygnowała a najlepiej skonsultować to z lekarzem

Answer 6

jeśli uprawilas jakiś sport przed ciążą, regularnie, to możesz kontynuować, oczywiscie z rozsądkiem, i może pod kontrola lekarza prowadzącego.

Answer 7

Codziennie ćwiczyłam. Jednak były to ćwiczenia nie wymagające duzego wysiłku.

Answer 8

chodzenie na spacery jest naj bezpieczniejsze

Answer 9

napewno ruch w ciąży jest potrzbny ale w pierwszych miesiacach ciąży lepiej doradzić sie lekarza

Answer 10

Tylko lekkie sporty no chyba że ciąza jest zagrożona to wcale .