ćwiczenia po ciąży

macie może jakieś sprawdzone ćwiczenia na brzuch po ciąży. dodam, że poród nastąpił przez cc
pytanie zadane 21 lipca 2014 w Inne przez użytkownika Katarynka (21,239)

33 odpowiedzi

+9 głosów
Katarynka i jak wrażenia po MelB? Możesz podesłać linka do ćwiczeń?
Chodakowska rzeczywiście przynudza :/ Ale narazie nie mam nic w zastępstwie więc walczę z nią ;)
odpowiedź 4 sierpnia 2014 przez użytkownika adata22 (32,456)
https://www.youtube.com/watch?v=s2-X4r-NOW4 mel b jest ok, podoba mi się jej sposób prowadzenia ćwiczeń
+9 głosów
Dzięki za linka :)
Muszę spróbować, bo dużo dobrego o niej słyszałam. Codziennie ćwiczysz?
odpowiedź 6 sierpnia 2014 przez użytkownika adata22 (32,456)
+9 głosów
No i nie da się go obejrzeć :/ Wyskakuje mi wiadomość, że film został usunięty przez użytkownika :/
odpowiedź 6 sierpnia 2014 przez użytkownika adata22 (32,456)
+8 głosów
to dziwne.. sama go odpaliłam wtedy kiedy szukałam  i wszystko było ok. może wpisz sobie w youtube mel b. i powinno ci znaleźć, ja tak szukałąm
odpowiedź 6 sierpnia 2014 przez użytkownika Katarynka (21,239)
+8 głosów
adata ćwiczę kilka razy w tygodniu, najczęściej 3, 4 razy. próbowałam na początku chodakowskiej ale jakoś mnie nie ciągnie a mel b. fajnie prowadzi i jakoś tak żywo jest podczas ćwiczeń.
odpowiedź 6 sierpnia 2014 przez użytkownika Katarynka (21,239)
+8 głosów
Ja jakoś za obiema paniami nie przepadam - nigdy nie ciągnie mnie do takich ćwiczeń- wolę sobie sama układać.
odpowiedź 19 sierpnia 2014 przez użytkownika MamaWi (53,285)
+7 głosów
Katarynka pociesz się ja jestem po dwóch cc i mi jest mega ciężko, tym bardziej że nie mogę się oprzeć słodyczom nie wiem co się dzieje, masakra jakaś mówie wam. Ja po pierwszej ciąży i teraz robie weidera, zestaw ćwiczeń znajdziesz w necie.
odpowiedź 19 sierpnia 2014 przez użytkownika aniunia811 (48,406)
+8 głosów
weidera zawsze zrobię kilka dni, max 2 tyg i dalej mi się nie chce.
odpowiedź 19 sierpnia 2014 przez użytkownika Katarynka (21,239)
+8 głosów
Ja takiej mani nie mam na ćwiczenie- ale może dlatego, że bardzo dużo schudłam i zbyt mało ważę na ćwiczenia (49 kg)- i mi się po prostu nie chce.
odpowiedź 19 sierpnia 2014 przez użytkownika MamaWi (53,285)
+7 głosów
Ja wogole nie cwiczylam. I szybko wrocilam do formy
odpowiedź 11 grudnia 2014 przez użytkownika andzia16180 (8,827)
Witaj!
Pierwsze kroki stawia Twoje maleństwo ale i Ty jako rodzic? Nie jesteś sam! Tutaj możesz zadawać pytania rodzicom i ekspertom oraz dzielić się wiedzą z innymi. Co więcej - za aktywność otrzymasz fantastyczne nagrody, upominki dla Ciebie i Twojego dziecka!

13,148 pytań

119,782 odpowiedzi

...