Czy twoje dziecko z apetytem pochłania mleczne dania, ale czasami niezbyt dobrze się po nich czuje i skarży się na bóle brzucha? Zwróć uwagę na to w jakiej postaci jest nabiał, który szkodzi dziecku. Zazwyczaj biegunki, bóle brzucha i nudności pojawiają się po mleku w czystej postaci. Niebezpiecznym daniem może być zupa mleczna, kawa zbożowa czy kakao. Jogurt, kefir i zsiadłe mleko rzadziej są przyczyną dolegliwości żołądkowych kilkulatków. Są łatwiej strawne niż zwykłe mleko, a mają wiele wartości: zawierają cenne bakterie kwasu mlekowego i sporo witamin. Są idealne dla dzieci z nietolerancją laktozy.
