Czy jogurt jest lepszy dla dzieci niż mleko?

pytanie zadane 21 sierpnia 2013 w Inne przez użytkownika słoneczko72 (1,823)

50 odpowiedzi

+10 głosów
Moim zdaniem mleko to podstawa.
odpowiedź 4 grudnia 2015 przez użytkownika irena_mmm (120,823)
+8 głosów
Skład ma podobny
odpowiedź 12 grudnia 2015 przez użytkownika fikumiku (139,918)
+6 głosów
Tak słyszałam.
odpowiedź 1 marca 2016 przez użytkownika kicikici (27,641)
+4 głosów
Jest zdrowszy. W przypadku alergii np. jogurt jest mniej alergizujący niż mleko.
odpowiedź 13 marca 2016 przez użytkownika Madeleine (47,632)
+4 głosów
I to i to jest dobre. Ja mam dostęp do swojskiego mleka więc swojego synka nauczę pić te mleko.
odpowiedź 13 marca 2016 przez użytkownika pink086 (69,232)
+2 głosów
Jego właściwości trudno przecenić, bowiem nie tylko zachowuje najważniejsze składniki mleka, ale jest nawet bogatszy w wapń, zawiera prawie 5 razy więcej aminokwasów i 20 proc. więcej witamin z grupy B.
Żołądek trawi jogurt 3 razy szybciej i łatwiej niż mleko, którego aż 30 proc. Polaków nie toleruje ze względu na zawartość laktozy – cukru mlecznego.
Systematyczne spożywanie jogurtów eliminuje bakterie chorobotwórcze i gnilne z przewodu pokarmowego, wpływa też korzystnie na wydzielanie soków trawiennych. Poza tym ułatwia wchłanianie żelaza i syntezę witamin w organizmie; wspomaga też układ odpornościowy, oczyszcza organizm z toksyn, pomaga przy stanach zapalnych jelit, ma działanie antynowotworowe. Warto częściej sięgać po bio (żywe) jogurty, które zawierają m.in. bakterie flory jelitowej i bifidobakterie, normalnie obecne w przewodzie pokarmowym człowieka, ale redukowane przez przyjmowanie niektórych leków (np. antybiotyków), z powodu stresów, starzenia się, niewłaściwej diety itp. Natomiast mleko pić należy poza dwoma wyjątkami – nietolerancją laktozy i alergią na białka mleka krowiego. Argumentem przemawiającym za codziennym spożyciem mleka i jego przetworów jest ich wysoka wartość odżywcza, wynikająca z zawartości wapnia, pełnowartościowego białka, witamin z grupy B, witamin A i D oraz niektórych składników mineralnych jak potas, cynk i magnez. Zaleca spożycie 2 szklanek mleka dziennie dla dzieci do 9 roku życia oraz 3 szklanki dla dzieci od 9 do 18 roku życia. Z uwagi na zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych zalecenia obejmują mleko i przetwory mleczne o obniżonej zawartości tłuszczu. Wyjątek stanowią dzieci poniżej 2 roku życia, które powinny spożywać nabiał pełnotłusty http://cojesc.net/mleko/ lub anty mleczny artykuł http://gurbacka.pl/sklep/11-powodow-aby-przestac-pic-mleko/
odpowiedź 10 kwietnia 2016 przez użytkownika Alexanndra (184,690)
+1 głos
Według mnie jest lepszy
odpowiedź 27 maja 2016 przez użytkownika Fumi (41,694)
0 głosów
nie sądzę że jest lepszy
odpowiedź 14 lipca 2016 przez użytkownika aksamitna1 (112,307)
+1 głos
tak samo ważny jest jogurt jak i mleko
odpowiedź 1 sierpnia 2016 przez użytkownika 777 (35,007)
0 głosów
tak, zawiera cenne kultury bakterii, dodatkowo produkty fermentacji są o wiele mniej uczulające niż np. mleko
odpowiedź 5 października 2016 przez użytkownika poniak (98,872)
Witaj!
Pierwsze kroki stawia Twoje maleństwo ale i Ty jako rodzic? Nie jesteś sam! Tutaj możesz zadawać pytania rodzicom i ekspertom oraz dzielić się wiedzą z innymi. Co więcej - za aktywność otrzymasz fantastyczne nagrody, upominki dla Ciebie i Twojego dziecka!

13,148 pytań

119,782 odpowiedzi

...