Jak poradzić sobie ze zgagą podczas ciąży ?

jestem w ostatnim miesiącu ciąży i często dokucza mi zgaga. Jak sobie z nią poradzić?
pytanie zadane 22 sierpnia 2013 w Inne przez użytkownika niezalogowany

37 odpowiedzi

+23 głosów
Należy spożywać niewielkie posiłki i małe przekąski, gdyż nacisk na treść żołądkową bywa silniejszy, gdy żołądek jest pełny. Ostatni posiłek powinno się spożywać nie później niż trzy godziny przed udaniem się na nocny spoczynek. Spanie z większą poduszką pod głową, ogranicza prawdopodobieństwo spływania kwasów żołądkowych do przełyku. W razie konieczności można stosować leki na nadkwaśność, których przyjmowanie warto skonsultować z lekarzem.
odpowiedź 22 sierpnia 2013 przez użytkownika żabcia83 (1,479)
+22 głosów
Polecam jedzenie migadłów - mnie pomogło. Oczywiście mówie tu o naturalnym sposobie ;-)))
odpowiedź 11 września 2013 przez użytkownika Melka76 (26,953)
+23 głosów
ja polecam migdaly, mleko a w ostatecznosci rennie (to ostatnie warto skonsultowac z lekarzem-mimo iz nie ma przeciwwskazan don stosowania w ciazy wg ulotki)
odpowiedź 11 września 2013 przez użytkownika sylwia n (12,526)
+24 głosów
Ja także zmagałam się z tym problemem w swojej ciąży:) na szczęście pomagało mi jeśli podczas snu układałam sobie poduszki nieco wyżej żeby łatwiej się oddychało i żeby zgaga tak nie męczyła.
odpowiedź 11 września 2013 przez użytkownika niezalogowany
+23 głosów
Na zgagę najlepsze są migdały. Naturalne. Bez żadnych dodatków. Polecam ich powolne żucie. Nie należy spożywac dużych ilości posiłków. lepiej częściej, ale mniej jednorazowo, i nie bezpośrednio przed snem.
odpowiedź 11 września 2013 przez użytkownika daracz (48,400)
+19 głosów
Migdały, herbata z imbirem, coca cola tylko w małych ilościach, trzymać głowę nieco wyżej jak się leży
odpowiedź 22 września 2013 przez użytkownika martusia2420 (53,460)
+18 głosów
nie jesc ciężkostrawnych, tłustych rzeczy, jesc małymi porcjami, nie pic w czasie posiłku ale przed posiłkiem ok 20 min, żeby pobudzić soki żołądkowe do odpowiedniego trawienia. spac  z nieco wyżej położona glową niż zwykle.
odpowiedź 9 października 2013 przez użytkownika olamama2 (66,862)
+18 głosów
migdały a jeżeli chodzi o lekarstwa warto je skonsultować z lekarzem
odpowiedź 3 listopada 2013 przez użytkownika mistrzyni4145 (52,291)
+16 głosów
spac na poduszce, żeby troszkę wyżej było niż zwykłe, mi pomagało picie mleka, jesc male porcje, nie pikantne, nie ciężkostrawne.
odpowiedź 7 grudnia 2013 przez użytkownika bozena (55,908)
+14 głosów
mnie też męczyła zgaga
odpowiedź 12 grudnia 2013 przez użytkownika monikadkr (50,555)
Witaj!
Pierwsze kroki stawia Twoje maleństwo ale i Ty jako rodzic? Nie jesteś sam! Tutaj możesz zadawać pytania rodzicom i ekspertom oraz dzielić się wiedzą z innymi. Co więcej - za aktywność otrzymasz fantastyczne nagrody, upominki dla Ciebie i Twojego dziecka!

13,148 pytań

119,782 odpowiedzi

  1. MaikDettmann

    100 Punkty

  2. JosetteWlr33

    100 Punkty

  3. FloyKroger25

    100 Punkty

  4. Mlodamama

    100 Punkty

...