co poradzić na bezsenność?

Answer 1

jak dziecko się wybryka przed spaniem to lepiej śpi

Answer 2

a dla dorosłych są proszki na spanie

Answer 3

u mnie najlepiej sprawdza się kieliszek wina i męskie silne ramię ;-)

Answer 4

Dobry sen po wysiłku fizycznym mi pomaga ;-)

Answer 5

nie najadać się przed snem ,wieczorem można wypić melisę to uspokaja i lepiej jest zasnąć

Answer 6

nie jeść po 18 Można napić się szklanki mleka

Answer 7

są specjalne herbatki ziołowe

Answer 8

zgadzam się z innymi odpowiedziami

Answer 9

polecam herbatki

Answer 10

Mi pomagala szklanka goracego mleka z miodem ...no i goraca relaksacyjna kapiel i czytanie ksiazki w łóżku :)