Jak radzić sobie z bólem kręgosłupa podczas ciąży ?

Czy to normalne, że w ciąży dokucza mi ból kręgosłupa? Jak sobie z nim poradzić?

kręgosłup
ból
ciąża

pytanie zadane 23 sierpnia 2013 w Ciąża - III trymestr przez użytkownika niezalogowany

30 odpowiedzi

+8 głosów

Mąż robił mi masaż jak mnie mocno bolał kręgosłup. Bardzo mi te jego masaże pomogły. Ma ręce które leczą, potrafi perfekcyjnie wymasować nie tylko bolący kręgosłup.

odpowiedź 12 kwietnia 2015 przez użytkownika Alexanndra (184,690)

+8 głosów

Masaże, zmiana pozycji choć u mnie na niewiele się to zdało. Jak spałam to zarzucałam nogi na męża. Tak mi było wygodnie.

odpowiedź 17 czerwca 2015 przez użytkownika pink086 (69,232)

+8 głosów

normalne, mi pomagało leżenie, buty na delikatnym podwyższeniu

odpowiedź 17 czerwca 2015 przez użytkownika inreii (130,573)

+8 głosów

nie należy go przeciążać

odpowiedź 17 czerwca 2015 przez użytkownika ania7563 (31,478)

+9 głosów

Maksymalnie go odciążyć

odpowiedź 16 sierpnia 2015 przez użytkownika Zielonomi (114,810)

+6 głosów

Dużo odpoczynku

odpowiedź 2 października 2015 przez użytkownika Sktzacik (100,686)

+6 głosów

mi pomagało podkłądanie poduszki pod plecy gdy siedziałam

odpowiedź 2 października 2015 przez użytkownika Kiwi (34,513)

+4 głosów

Masaze..odpoczynek i cieplutka kapiel...:)

odpowiedź 9 grudnia 2015 przez użytkownika irena_mmm (120,823)

+3 głosów

Dużo odpocząć

odpowiedź 10 grudnia 2015 przez użytkownika fikumiku (139,918)

0 głosów

Normalne. Ja starałam się nie chodzić. Dużo leżałam i czytałam ksiażki

odpowiedź 29 lipca 2016 przez użytkownika Małgosia (26,226)

Jak radzić sobie z bólem kręgosłupa podczas ciąży ?

30 odpowiedzi

Popularne tematy

Podobne pytania