Jak radzić sobie z bezsennością w ostatnim trymestrze ciąży?

Answer 1

spacer przed snem pomaga

Answer 2

spacery,wygodna pozycja i czytałam że dobre jest mleko

Answer 3

Duzo czytałam przed snem, piłam ciepłe mleko i melisę, pomagało :)

Answer 4

chociaż nie wiem czy to pomaga bo mi nie bardzo

Answer 5

ciezko mi było.. liczyć barany :P , trzeba przezyc.. nie mozesz spac w nocy, spij w dzien.. w nocy staraj sie o niczym nie myslec.. nakrecenie w niczym nie pomoze..

Answer 6

nie ma na to chyba dobrej rady, mi nic nie pomagało

Answer 7

Oj, ja na to nie narzekałam aż tak często :)
Chodziłam jeszcze do szkoły więc i miałam co odsypiać :)

Answer 8

zgadzam się z tym co kokarda napisała.

Answer 9

Dużo spałam w dzień gdyż w nocy nie mogłam

Answer 10

Zgadzam się z dziewczynami i też nieraz odsypiałam nocki w dzień.