Jak radzić sobie z bezsennością w ostatnim trymestrze ciąży?

pytanie zadane 22 sierpnia 2013 w Ciąża - III trymestr przez użytkownika niezalogowany

41 odpowiedzi

+13 głosów
Jest ciężko znaleźć wygodną pozycję do leżenia, każda matka ma inną. Jak już się znajdzie to łatwiej zasnąć, ale jeżeli nie możesz to nic nie poradzisz, poszperaj sobie po necie albo poczytaj ksiażkę
odpowiedź 15 stycznia 2015 przez użytkownika Mamacita (5,604)
+11 głosów
nie wiem czy jest na to sposob , ja rowniez mniewalam bezsennos , to chyba trzeba przejsc. organizm przygotowuje sie zapewne do przyjscia na swiat malucha i zarywania nocek
odpowiedź 7 lutego 2015 przez użytkownika martynka002 (56,536)
+11 głosów
ja nie miałam czegoś takiego
odpowiedź 7 lutego 2015 przez użytkownika efffciaa (59,752)
+11 głosów
niedługo kobietę czekają zerwane noce, poród też jest nie lada wysiłkiem i zamiast jak najwięcej odpoczywać, to jeszcze nie można zasnąć. No niestety. Jest dużo sposobów chociażby wypicie szklanki ciepłego mleka, ale powiem szczerze, że raczej nic nie skutkuje. Niestety.
odpowiedź 23 lutego 2015 przez użytkownika brzoza1126 (51,913)
+10 głosów
mila muzyka, kubek cieplego mleka i zapominanie o stersie. szybko się zasnie ;-)
odpowiedź 27 lutego 2015 przez użytkownika magdab (36,208)
+10 głosów
ja tam spałam jak zabita
odpowiedź 2 marca 2015 przez użytkownika efffciaa (59,752)
+10 głosów
nie miałam żadnych problemów ze snem
odpowiedź 11 marca 2015 przez użytkownika efffciaa (59,752)
+10 głosów
może pomóc specjalna poduszka dla ciężarnych plus herbatka z melisy albo inna "na dobry sen"
odpowiedź 17 czerwca 2015 przez użytkownika inreii (130,573)
+10 głosów
Ja w ostatnim trymestrze spałam tyle ile mogłam bo wiedziałam, że później już długo się nie wyśpię. Ostatni miesiąc musiałam być na zwolnieniu, plus mąż od czasu do czasu kazał mi leżeć. Nie miałam takiego problemu.
odpowiedź 18 czerwca 2015 przez użytkownika pink086 (69,232)
+11 głosów
Kupiłam sobie taką poduszkę - cebuszkę dla ciężarnych, którą później będę wykorzystywać do karmienia. Taką dość długą, bardzo plastyczną, (którą układam trochę pod głowę, brzuch/plecy i między nogi). Jest super i zwiększyła mój komfort spania nieporównywalnie. Wreszcie mogę jakoś się ułożyć w łóżku. Mój synek i mąż zaczynają mi ją podbierać i też się na niej wylegiwać.
odpowiedź 14 lipca 2015 przez użytkownika diligo (513)
Witaj!
Pierwsze kroki stawia Twoje maleństwo ale i Ty jako rodzic? Nie jesteś sam! Tutaj możesz zadawać pytania rodzicom i ekspertom oraz dzielić się wiedzą z innymi. Co więcej - za aktywność otrzymasz fantastyczne nagrody, upominki dla Ciebie i Twojego dziecka!

13,148 pytań

119,782 odpowiedzi

...