Jak sobie z tym poradzić?

Question

Czy też tak macie, że z nerwów np. coś obgryzacie, szarpiecie, mocno gnieciecie, itp...? ??
Ja często skubię skórki od paznokci... Nawet sobie wmawiam, że nie będe tak robiła - ale jest to mój odruch i moje skórki nie wyglądają najlepiej :(
Jak sobie z tym poradzić? Żel nic nie pomaga, bo tylko zobaczę że odstaje skórka to odrywam...

Answer 1

Dzisiaj już postawiłam pierwszy krok - kiedy się denerwuję, to zamiast szarpać za skórki, trę o palce... Tylko z pare razy się nie pohamowałam ale idzie mi dobrze :)
Chcę mieć ładne paznokcie i skórki wokół nich więc trzeba o siebie zadbać :)
Czy wy też macie jakieś swoje uzależnienia, od których ciężko uciec?

Answer 2

Ja nie mam. Kiedyś paliłam papierosy, ale na szczęście to już przeszłość :)

Answer 3

maczaj koncowki w naparze z piolunu,jest bardzo gorzki wiec watpie zebys sie dalej kusila na obgryzanie.

Answer 4

Ja mam piłeczkę antystresową, gniotę ją czasem XD

Answer 5

ja ogryzam paznokcie wtedy, albo  podgryzam policzek i aż mam rany

Answer 6

Marika fajny przedmiot :)
Jaką masz dokładnie ?
Wklej linka do google :)

Comments

http://www.sklep.pozorski.info/pileczka-antystresowa-dublin-w-4-kolorach,3,6124,14459?gclid=CJCBtPTQxsECFQLJtAodqGcAFQ Tylko ja swoją kupiłam w kiosku za 4 złote. Mój dziadek ma jeszcze lepszą, bo taką: http://www.okazje.info.pl/zd/zdrowie/armedical-pileczka-rehabilitacyjno-relaksacyjna-z-kolcami-kolczatka-.html
Ale on używa jej do rehabilitacji po udarze.

Answer 7

Marrika pokaż może trzeba będzie kupić :D

Comments

Już wkleiłam linki wyżej, pod komentarzem MamyWi. A ta jest też fajna, taki gniotuch: http://www.okazje.info.pl/dd/dla-dziecka/taniuchno-pileczka-antystresowa-4867.html

Answer 8

ja z nerwów podwijam palce u stóp, czasem tak bardzo, że wieczorem nie umiem już chodzić

Answer 9

trudna sprawa... a może posmarowanie paznokci "gorzkim pazurkiem" jak dzieciom gdy ssą palec, może to pomoże, bo ten gorzki pazurek jest na prawdę strasznie gorzki...

Answer 10

ja też obgryzam skórki jednak nie wygląda to źle , jestem strasznym nerwusem jednak emocje wyrzucam z siebie i krzyczę ;-(