Jak sobie z tym poradzić?

Question

Czy też tak macie, że z nerwów np. coś obgryzacie, szarpiecie, mocno gnieciecie, itp...? ??
Ja często skubię skórki od paznokci... Nawet sobie wmawiam, że nie będe tak robiła - ale jest to mój odruch i moje skórki nie wyglądają najlepiej :(
Jak sobie z tym poradzić? Żel nic nie pomaga, bo tylko zobaczę że odstaje skórka to odrywam...

Answer 1

Ja, niestety, też obgryzam paznokcie...:(

Answer 2

Czasami zdarzy mi się obgryźć ułamany paznokieć.

Answer 3

obgryzam skórki

Answer 4

Spróbuj nawilżać skórki to nie będą odstawać.

Answer 5

nie mam tak, kiedy jestem zdenerwowana, to nie mogę nic zjeść, mam totalny brak apetytu, ale za to potem nadrabiam, jak już stres puści...

Answer 6

Ja w nerwach najchętniej bym chodziła, nie mogę usiedzieć na miejscu i te energię najczęściej wywalam z siebie zaczynając sprzątać.

Answer 7

potrzeba silnej woli do tego !

Answer 8

Nogdy noe obgryzalam paznokci ani nie reagowalam tak na stres...

Answer 9

Nie mam żadnych takich zachowań

Answer 10

Ja kiedyś obgryzałam paznokcie( jako dziecko) , na szczęście to minęło.