Czy podczas ciąży można stosować dietę wegetariańską?

pytanie zadane 21 sierpnia 2013 w Ciąża - III trymestr przez użytkownika żabcia83 (1,479)

43 odpowiedzi

+25 głosów
W czasie ciąży najlepiej jest zrezygnować z diety polegającej na rezygnacji ze spożywania mięsa, ponieważ wiąże się to z ryzykiem wystąpienia niedoborów pokarmowych. Mięso jest produktem spożywczym dostarczającym wielu składników odżywczych a zwłaszcza pełnowartościowego białka, witamin z grupy B, witaminy A i D i wielu innych związków mineralnych potrzebnych do prawidłowego rozwoju płodu. Niemniej jednak, jeśli kobieta jest zdeterminowana stosować dietę wegetariańską także w czasie ciąży, powinna skonsultować to z lekarzem lub doświadczonym dietetykiem,
odpowiedź 21 sierpnia 2013 przez użytkownika niezalogowany
A gdzie takie rzeczy można przeczytać? Każdy lekarz ginekolog, który ma względne pojecie o prawidłowym odżywianiu powie, ze powrót do spożywania czegoś czego nie jada się od długiego czasu będzie działać ze szkoda dla dziecka. Teorie o niedoborach pokarmowych, zostały juz dawno zweryfikowane a mieso i jego przetwory można bez problemu obecnie bez problemu zastapić innymi pokarmami.
Nie zgodzę się, że mięso zawiera wiele składników odżywczych. Ostatnio byłam u lekarza, gdzie wisiała piramida żywienia i pisało na niej, żeby unikać mięsa, a zwłaszcza czerwonego. Mojemu dziadkowi w szpitalu tez kazali unikać tłuszczów zwierzęcych.
Jestem wegetarianką kilkanaście lat i nigdy nie chorowałam na anemię.
+24 głosów
Jeśli jesteś wegetarianką i nie jeszcz mięsa os dawna najlepiej przedyskutuj ten problem z dietetykiem oraz z lekarzem prowadzącym
odpowiedź 13 września 2013 przez użytkownika daracz (48,400)
+25 głosów
Jestem wegetarianką! ciąze tez przechodze po wegetariansku. Mój lekarz o tym wie i przeciwskazań żadnych nie ma.
odpowiedź 13 września 2013 przez użytkownika mary (11,690)
+21 głosów
jeśli cały czas byłaś wegetarianką to czemu masz to zmieniać  mimo to najlepiej o tym poinformować lekarza
odpowiedź 19 września 2013 przez użytkownika mama Milena (50,649)
+23 głosów
Mozna ale porozmawiaj z lekarzem w jaki sposob uzupelniacto czego organizm teraz potrzebuje a czego nie dostarczasz z pokarmem
odpowiedź 21 września 2013 przez użytkownika sylwia n (12,526)
+23 głosów
Myślę że najlepiej przedyskutować ten fakt z lekarzem, ale skoro do tej pory byłas wegetarianką to nie powinno być problemów. Zawsze możesz się wspomóc tabletkami dla mam w ciązy.
odpowiedź 22 września 2013 przez użytkownika Melka76 (26,953)
+20 głosów
porozmawiaj o tym ze swoim lekarzem pewnie nie będzie miał do tego zastrzeżeń ale musisz dbać o siebie i brać witaminy
odpowiedź 22 września 2013 przez użytkownika martusia2420 (53,460)
+23 głosów
Jeśli chodzi o mięso, to istotne jest tu białko - ewentualnie można je zastąpić białkiem roślinnym, czyli bób, fasola, soja, soczewica, itp.
odpowiedź 25 września 2013 przez użytkownika MamaLeonarda (520)
+21 głosów
najlepiej skonsultować to z lekarzem
odpowiedź 9 października 2013 przez użytkownika olamama2 (66,862)
+20 głosów
na ten temat musisz porozawiac z lekarzem
odpowiedź 2 listopada 2013 przez użytkownika mistrzyni4145 (52,291)
Witaj!
Pierwsze kroki stawia Twoje maleństwo ale i Ty jako rodzic? Nie jesteś sam! Tutaj możesz zadawać pytania rodzicom i ekspertom oraz dzielić się wiedzą z innymi. Co więcej - za aktywność otrzymasz fantastyczne nagrody, upominki dla Ciebie i Twojego dziecka!

13,137 pytań

119,540 odpowiedzi

  1. layla

    110 Punkty

  2. MarcRuth485

    100 Punkty

  3. comfortableaccu

    100 Punkty

  4. dd

    100 Punkty

...