Jak schudnąć po ciąży?

Witam drogie mamy!

Już nieco ochłonęłam i powoli wracam do siebie (poród miał miejsce 2 miesiące temu). Jestem dumną mamą, ale tylko mamą.

Ciąża mocno dała mi w kość... mówiąc szczerze, nie spodziewałam się, że defekty będą aż tak duże. Włosy powoli się regenerują, rozstępów udało się uniknąć (przynajmniej na dużą skalę), ale... mam sporo kilogramów do zrzucenia.

Wyczytałam (źródło: https://zdrowitek.pl/jak-szybko-schudnac-po-ciazy/), że odchudzanie młodej matki wygląda inaczej, ale... czy aby na pewno? Czy nie mogę wrócić do fitnessu i radykalnej diety?

Dodam, że nie karmię piersią.

Proszę o opinie i ewentualną pomoc :)

Pozdrawiam!
pytanie zadane 5 listopada w Inne przez użytkownika Karola26 (110)

Zaloguj lub zarejestruj się, aby odpowiedzieć na to pytanie.

Witaj!
Pierwsze kroki stawia Twoje maleństwo ale i Ty jako rodzic? Nie jesteś sam! Tutaj możesz zadawać pytania rodzicom i ekspertom oraz dzielić się wiedzą z innymi. Co więcej - za aktywność otrzymasz fantastyczne nagrody, upominki dla Ciebie i Twojego dziecka!

13,144 pytań

119,567 odpowiedzi

  1. mati93

    130 Punkty

  2. toso11

    120 Punkty

  3. Amili

    110 Punkty

  4. lentilek

    110 Punkty

...