Proszę o polecenie fajnych ćwiczeń z piłką dla ciężarnych

Czy któraś z mam mogłaby polecić mi jakieś fajne, przyjemne ćwiczenia dla ciężarnych? Posiadam swoją piłkę gimnastyczną i w ciąży szczególnie chciałabym na niej ćwiczyć, ale w sieci jest tak wiele różnych filmów treningowych, że nie wiem na który się zdecydować. Chciałabym zobaczyć jakiś sprawdzony, na 100 procent bezpieczny trening, który mogłabym przeprowadzać sama w domu.
pytanie zadane 13 maja 2016 w Ciąża - II trymestr przez użytkownika danio (60,992)

3 odpowiedzi

+1 głos
Niestety nie pomogę.
odpowiedź 18 maja 2016 przez użytkownika bst (46,816) 1 zgłoszenie
+1 głos
Polecam filmiki na youtubie od Perfekcyjnej Mamy
odpowiedź 28 czerwca 2016 przez użytkownika Fumi (41,694)
0 głosów
Idź do trenera:) Nauczysz się poprawnie wykonywać ćwiczenia
odpowiedź 24 lipca 2016 przez użytkownika poniak (98,872)
Witaj!
Pierwsze kroki stawia Twoje maleństwo ale i Ty jako rodzic? Nie jesteś sam! Tutaj możesz zadawać pytania rodzicom i ekspertom oraz dzielić się wiedzą z innymi. Co więcej - za aktywność otrzymasz fantastyczne nagrody, upominki dla Ciebie i Twojego dziecka!

13,148 pytań

119,782 odpowiedzi

  1. CarynBirming

    100 Punkty

  2. JonnaCrume52

    100 Punkty

  3. DarrylJ72390

    100 Punkty

  4. TwylaGaylord

    100 Punkty

...