Jakie bezpieczne ćwiczenia warto wykonywać w ciąży?

Przymierzam się do ćwiczeń z własną piłką gimnastyczną, ale interesują mnie także inne formy aktywności fizycznej bezpieczne dla ciężarnych. Co polecacie?
pytanie zadane 13 maja 2016 w Ciąża - II trymestr przez użytkownika danio (60,992)

4 odpowiedzi

+3 głosów
Basen jeśli nie ma przeciwskazań.
odpowiedź 18 maja 2016 przez użytkownika bst (46,816)
+2 głosów
Basen i np. joga
odpowiedź 28 czerwca 2016 przez użytkownika Fumi (41,694)
+1 głos
basen, jest też zumba dla cieżarnych
odpowiedź 8 lipca 2016 przez użytkownika mama Milena (50,649)
0 głosów
Myślę, że marsz, basen jak najbardziej :)
odpowiedź 24 lipca 2016 przez użytkownika poniak (98,872)
Witaj!
Pierwsze kroki stawia Twoje maleństwo ale i Ty jako rodzic? Nie jesteś sam! Tutaj możesz zadawać pytania rodzicom i ekspertom oraz dzielić się wiedzą z innymi. Co więcej - za aktywność otrzymasz fantastyczne nagrody, upominki dla Ciebie i Twojego dziecka!

13,149 pytań

119,782 odpowiedzi

  1. ReginaRoach2

    100 Punkty

  2. ScarlettSimm

    100 Punkty

  3. FelipeMcFarl

    100 Punkty

  4. VanSawtell88

    100 Punkty

...