Jak radzić sobie ze stresem podczas ciąży?

Question

Jak radzić sobie ze stresem, którego nie powinno być podczas ciąży, a który we współczesnym świecie wydaje się być nie do uniknięcia?

Answer 1

Jeżeli wzceśniej sobie z nim nie radziłaś, to i w ciązy sobie z nim nie poradzisz. Najwazniejsze to myśleć pozytywnie i na wszystko co dzieje się wokół Ciebie, na to co inni gadają, robią brać poprawkę.

Answer 2

starać się nie przejmować powtarzać sobie że nie mogę się denerwować

Answer 3

nie przejmować się niczym myśleć o dziecku i jego zdrowiu chociaż wiem że czsem się nie da

Answer 4

Ja niestety bardzo się stresowałam w ciąży.Byłam na początku ciąży gdy dowiedziałam się,że moja bliska koleżanka poroniła w 3 miesiącu.Od tego momentu bardzo się bałam,że mnie też może to spotkać.

Answer 5

cięzko. szczególnie inaczej wychodzi to w praktyce niz w teroi (gdzie jest o wiele łatwiej)

Answer 6

Nie da się w 100% uniknąć zmartwień i stresu. Mi pomagały spacery.

Answer 7

Ja miałam najwięcej nerwów na początku ciąży. Praca i problemy w niej, plamienia. Bałam się, że nie utrzymam tej ciąży. Ale w końcu odłożyłam wszystko na bok. Wiedziałam, że dziecko jest najważniejsza, a cała reszta jest na końcu :)

Answer 8

w dzisiejszym swiecie nie można unikąc stresu. niestety. po prostu nie trzeba się tak przejmowac, jesli jest sytuacja stresowa to jednym uchem ją wpuścic a drugim wypuścic.

Answer 9

nie raz po prostu nie idzie. kazdy ma jakies stresy

Answer 10

mój mąż stwierdził , że tak upierdliwa jak w ciąży to w życiu nie byłam