Rodzice mogą zmniejszyć ryzyko anemii u swojego dziecka. Jeśli niemowlak jest wcześniakiem lub miał niską wagę urodzeniową, należy skonsultować z lekarzem stosowanie suplementów z żelazem. Do pierwszych urodzin dziecka należy podawać mu mleko z piersi lub mleko modyfikowane wzbogacone o żelazo. Wskazane jest wstrzymanie się z karmieniem dziecka mlekiem krowim. Jeżeli dziecko spożywa już produkty stałe, należy podawać mu płatki wzbogacone o żelazo, a z czasem produkty bogate w ten składnik. Są to: chude mięso, drób, ryby, makaron, ryż i chleb wzbogacony o żelazo, ciemnozielone liściaste warzywa, żółtko jaj oraz rośliny strączkowe. Ponadto należy wprowadzić do jadłospisu niemowlaka owoce i warzywa bogate w witaminę C, która pomaga w procesie wchłaniania żelaza przez organizm. Jeżeli niemowlę choruje na anemię, należy wprowadzić zmiany do jego jadłospisu. Zwiększenie ilości żelaza w diecie jednak nie wystarczy, by wyleczyć dziecko. Niemowlak potrzebuje suplementu diety z żelazem, zwykle w formie kropli. Żelazo jest najlepiej wchłaniane na pusty żołądek, ale może powodować problemy żołądkowe, dlatego lekarze zalecają zwykle podawanie suplementów z tym składnikiem wraz z mlekiem lub innym pokarmem. Po 1-2 miesiącach stosowania suplementu z żelazem wykonuje się zwykle badanie krwi, by sprawdzić poziom hemoglobiny. Zanim wyniki badań niemowlaka staną się zadowalające, zwykle mija kilka miesięcy. Uzupełnienie zapasów żelaza może zająć kolejne 6-12 miesięcy. Po tym okresie warto kontynuować dietę bogatą w żelazo. Niektórzy rodzice zastanawiają się, czy podawać niemowlęciu suplementy żelaza w ramach profilaktyki anemii. Preparaty te są w wielu przypadkach pomocne, ale nadmiar żelaza może być toksyczny. Z tego względu należy skonsultować się z lekarzem przed decyzją o podawaniu dziecku takich suplementów.
