Jak dbacie o swoj kręgosłup by zaczyna boleć ?

Answer 1

Mnie często bolał kręgosłup jak synek był mniejszy i często musiałam go podnosić, schylać się itd. Wieczorem mąż robił mi delikatny masaż i zazwyczaj było mi po tym lepiej.

Answer 2

mnie czesto boli, mialam problemy gdy bylam nastolatka, odpoczynek mi pomaga.

Answer 3

mąż mi masuje , jest niezastąpiony :-)

Answer 4

mnie często boli niestety praca stojąca do tego noszenie dziecka na rączkach robi swoje... masaż , odpoczynek jakoś pomagają

Answer 5

Na bolący kręgosłup pomaga mi stawianie baniek, masaż a w ostateczności tabletki ,,DIH".

Answer 6

Lekkie ćwiczenia rozciągające, nawet jak boli. A potem leżenie i odpoczynek.

Answer 7

stosuje lecznicze masaże.

Answer 8

Staram się nie dźwigać.

Answer 9

Duzo odpoczywam

Answer 10

chodzę na masaże