co powinna jeść matka podczas karminia piersią a czego nie?

Answer 1

zgadzam się z innymi odpowiedziami

Answer 2

Powinna jeść to samo, co każdy  człowiek, który stosuje zasady piramidy zdrowego żywienia

Answer 3

http://www.natemat.com.pl/zdrowie/karmienie-piersia/dieta-dla-matki-karmiacej.html

Answer 4

przez pierwszy miesiąc karmienia powinna unikać pokarmów wzdymających typu groch, kapusta, ciężkostrawnych, smażonych. Później stopniowo wprowadzać "zakazane pokarmy" do diety i obserwować dziecko, jeśli nie występują żadne problemy typu ból brzuszka, karmiąca mama może jeść dany pokarm. Poza tym powinna jeść wszystko, aby dziecko już od początku poznawało różne smaki, płynące z mlekiem matki. Najważniejsze- zdrowa, zbilansowana dieta, warzywa, owoce- to podstawa i klucz do dobrego samopoczucia mamy i dziecka. Oczywiście kategoryczny zakaz używek typu alkohol, papierosy, ale to chyba jest oczywiste i nie wymaga tłumaczenia.

Answer 5

Początkowo potraw wzdymających i pikantnych przypraw, lub pokarmów uczulających, np: cytrusy ale pomału należy wprowadzać wszystko ale stopniowo obserwując dziecko.

Answer 6

Na pewno powinnko sie unikac potraw wzdymających, smażonych, ostrych, surowych (tatar, sushi). Chociaż powiem wam ze przy pierwszym dziecku STRASZNIE się pilnowałam z jedzeniem natomiast przy drugim pilnowałam się przez pierwszy miesiąc a potem po mału zaczęłam jeśc wszystko (oprócz surowizny). I mały nie miał ani kolek, ani wzdęć ani innych objawów.

Answer 7

Napewno powinnaś jeśc zdrowe jedzenie, a czego unikac? Spraktykujesz na dziecku. Jeżeli zauważysz że coś mu szkodzi np dostaje wysypkę, albo ma wzdęcia czy boli brzuszek po prostu zrezygnuj

Answer 8

pomału wprowadzać produkty i dojść do wszystkiego ;) na początku odpadają potrawy wzdymające czekolada kawa i oczywiste alkohol i to odpada do czasu aż się przestanie karmić

Answer 9

ja jadłam wszystko oprócz grochu, kapusty, gazowanych napojów.

Answer 10

Jesli dziecko nie ma problemów żywieniowych nie ma konieczności aby matka stosowała jakąś diete eliminacyjną, powinna odżywiać się zdrowo i racjonalnie.