Rozszerzając dietę niemowlęcia zgodnie z zaleceniami schematu żywieniowego, w 4-tym lub w 6-tym miesiącu życia, w zależności od tego czy karmimy dziecko sztucznie czy piersią, możemy podać mu pierwszy owoc. Mamy do wyboru wiele form serwowania owoców: soki, musy, w całości, w kawałkach, starte, gotowane lub surowe. To, w jaki sposób będziemy je dawać naszemu dziecku, zależy wyłącznie od tego, jakie są jego umiejętności jeśli chodzi o jedzenie i na co niemowlę będzie miało ochotę i apetyt.
Nie poleca się jednak podawania owoców jako pierwszego produktu rozszerzającego dietę. Są one bardzo słodkie i smaczne, więc maluchowi może być później trudno zasmakować w innych produktach np. w warzywach. Dlatego lepiej zacząć od zupki warzywnej, a owoc podać w drugiej lub trzeciej kolejności.
