Czy podczas ciąży trzeba ograniczyć nadmierny ruch?

Question

Lubię życie w ruchu, zwłaszcza długie spacery. Jak bardzo będę musiała     zmienić swoje przyzwyczajenia w ciąży?

Answer 1

Jeśli z ciążą wszystko jest w porządku to spacerów nie musisz ograniczać- każdy ginekolog Ci to powie.

Answer 2

Jeżeli się dobrze czujesz to spacery ci nie zaszkodzą

Answer 3

Jeśli lubisz spacery, a Twoja ciąża przebiega prawidłowo, to nie widzę powodu, dla którego miałabyś zrezygnować z tej aktywności. A najlepiej o wszystkich obawach porozmawiać z ginekologiem.

Answer 4

ruch, który należy ograniczyć (nawet przy niezagrożonej ciąży) to ruch bardzo  forsujący, narażający na kontuzję i z podskokami.

Answer 5

Nie trzeba się ograniczać.
Ponoć im  bardziej aktywna ciąża tym mniejszy ból przy porodzie...

Answer 6

u mnie z tym bólem porodowym  i aktywnością w ogóle się nie sprawdziło...

Answer 7

Ekstremalny tak, taki umiarkowany nie. W końcu z brzuchem nie pójdziesz na skałki, czy nie będziesz intensywnie trenować, bo nie adsz rady, ale spacerowanie, malutki truchcik czy ćwiczenia dostosowane do Twojej kondycji i stanu nie zaszkodzą.

Answer 8

Długie spacery ciąży nie zaszkodzą, ekstremalne sporty już mogą zaszkodzić, dlatego z nich warto zrezygnować.

Answer 9

myślę że duży wpływa ma przebieg ciąży i to jak byłaś aktywna w ciąży zawsze trzeba konsultować się z lekarzem aby nie zaszkodzić dziecku, ale spacery myślę że jak najbardziej ja dużo spacerowałam

Answer 10

To wszystko zależy od tego czy ciąża nie jest zagrożona. Jeżeli jest to wskazane jest nawet leżenie. A tak nie ma szczególnych przeciwwskazań, aby tylko nadmiernie się nie forsować.