Jak można łagodzić stres prenatalny?

Ja po badaniach prenatalnych byłam zestresowana złymi wynikami. Jaką metodą mogłam sobie pomóc złagodzić ten stres?
komentarz zamknięcia: Dziękuję Wszystkim za rady
pytanie zadane 5 stycznia 2016 w Ciąża - I trymestr przez użytkownika Alexanndra (184,686)
zamknięte 21 kwietnia 2016 przez użytkownika Alexanndra

4 odpowiedzi

+2 głosów
 
Najlepsza odpowiedź
Przedstawię moją ciążową listę relaksatorów ;)
1. Kąpiel z olejkiem lawendowym.
2. Masaż w wykonaniu przyszłego tatusia.
3. Żłopanie jednego kubka naparu z melisy za drugim.
4. Wyjście na basen.
5. Mały grzeszek w postaci kilku kostek czekolady.
6. Drzemka z ulubioną muzyką w tle.
:-)
odpowiedź 5 stycznia 2016 przez użytkownika danio (60,992)
wybrane 18 stycznia 2016 przez użytkownika Alexanndra
+3 głosów
Jest dużo różnych metod, każdy lubi coś innego. W takich sytuacjach lubię wziąć długi prysznic, włączyć dobry film/książkę, położyć się do łóżka i zapomnieć o wszystkim chociaż na tą godzinkę. Wypady ze znajomymi też pomagają, chociaż dla ciężarnej mogą być dość męczące.
odpowiedź 7 stycznia 2016 przez użytkownika inreii (130,575)
+3 głosów
zrobić coś dla siebie , to co lubisz, jedna woli zakupy inna kąpiel, zależy od upodobań.
odpowiedź 25 stycznia 2016 przez użytkownika olamama2 (66,862)
+1 głos
Myślę, że pomyśleć o sobie kosmatyczka, zakupy, czy coś słodkiego to moje najlepsze afrodyzjaki.
odpowiedź 4 marca 2016 przez użytkownika pink086 (69,232)
Witaj!
Pierwsze kroki stawia Twoje maleństwo ale i Ty jako rodzic? Nie jesteś sam! Tutaj możesz zadawać pytania rodzicom i ekspertom oraz dzielić się wiedzą z innymi. Co więcej - za aktywność otrzymasz fantastyczne nagrody, upominki dla Ciebie i Twojego dziecka!

13,148 pytań

119,782 odpowiedzi

  1. EvangelineTr

    100 Punkty

  2. Teresa798000

    100 Punkty

  3. CharliMonsoo

    100 Punkty

  4. PriscillaSca

    100 Punkty

...