Polecicie mi coś dobrego na uspokojenie?

Jestem dość nerwową osobą, która wszystko silnie przeżywa, a co za tym idzie - nałogową pijaczką naparu z melisy... Jednak dziś koło południa miałam taką sytuację, że do teraz dygoczą mi nogi i serducho kołata, chociaż mamy wieczór, a melisy wyżłopałam już chyba ze cztery wielkie kubki...
Może znacie jakieś inne naturalne metody na uspokojenie się, np. jakieś sprawdzone ziołowe tabletki? Będę ogromnie wdzięczna za wartościowe rady...
pytanie zadane 16 lutego 2016 w Inne przez użytkownika danio (60,992)

11 odpowiedzi

+6 głosów
 
Najlepsza odpowiedź
Ja też piję melise :-)
I łykam magnez czasem.
Ostatnio w sytuacji stresowej poszłam na dłuuuuugi spacer. Zdumiona byłam, jak daleko zaszłam.
Moja ciocia bierze Ekstra Spasminę (nie wiem, czy tak się to dokładnie pisze). Miała ostatnio kilka sytuacji nerwowych w szkole syna i to jej pomogło. Jest podobno ziołowe, znane od lat, na bazie melisy, waleriany, coś tam jeszcze.
Wiem, że z ziół, to kozłek lekarski jest też dobry, rumianek, wcierane olejki eteryczne np lawendowy, pomarańczowy.
Jak znajdę, prześlę mój przepis na "Poduszki" z ziołami. Robiłam dla rodziny, są skuteczne na kłopoty z nerwami i zasypianiem.
odpowiedź 16 lutego 2016 przez użytkownika JoannaMamaLenki (1,813)
wybrane 17 lutego 2016 przez użytkownika danio
Dzięki za wiele pomysłów, byłabym wdzięczna za przepis na te poduszeczki bo bardzo cenię sobie rozwiązania naturalne, ziołowe. Wczoraj desperacko sięgnęłam po środek nasenny pożyczony od teściowej, ale wolałabym, by sytuacja się nie powtórzyła :-)
+5 głosów
najlepiej zarzyj sobie apap i spokojnie wdychaj powietrze i wydychaj
odpowiedź 16 lutego 2016 przez użytkownika niezalogowany
Nie słyszałam jeszcze, by apap był lekiem polecanym na stres...
+5 głosów
Też należę do osób nerwowych w szczególności jak nie dosypiam w nocy bo mój synek da mi ,,popalić".  W tedy serce mi kołacze, ręka się trzęsie i drga powieka. Staram się pić rumianek ale czasem ten napar mi nie pomaga. Za to stoicki spokój mam po ,,Valerin" Soft http://valerin.pl/valerin-soft/  http://valerin.pl/?utm_source=wyleczto&utm_medium=950x300&utm_campaign=wylecz są do wyboru różne rodzaje w zależności od potrzeb.
odpowiedź 16 lutego 2016 przez użytkownika Alexanndra (184,686)
Dzięki Alexanndra, poczytam trochę o tym środku :-)
+6 głosów
Ja piję melisę i jest ok. Tato bierze valerin - ziołowe tabletki.  Można brac tez magnez i potas. Ale jeżeli chodzi o apap to nie wiem jak paracetamol moze uspokajac.
odpowiedź 18 lutego 2016 przez użytkownika daracz (48,400)
+7 głosów
Ja czasami parzę sobie melisą nawet z dwóch saszetek. Doby też jest magnez, ale większe dawki. Do tego nie należy pić kawy, bo ona bardzo pobudza.
odpowiedź 23 lutego 2016 przez użytkownika majak (1,868)
Dzięki, spróbuję ten sposób z dwiema saszetkami melisy :-) kawę ograniczyłam już do minimum - jedna mała filiżanka słabej rozpuszczalnej z rana.
+4 głosów
najlepiej zarzyj sobie apap i spokojnie wdychaj powietrze i wydychaj będzie spoko
odpowiedź 23 lutego 2016 przez użytkownika Nikola Niedziela (527) 2 zgłoszeń
Nie słyszałam jeszcze, by apap był lekiem polecanym na skołatane nerwy, a poza tym kopiowanie udzielonych już odpowiedzi jest nie w porządku i sprzeczne z regulaminem.
+5 głosów
A co sprawia że się  denerwujesz. I ile masz lat. Może bedzie łatwiej doradzić. Poza tym jezeli powodem sa dzieci, to normalne że sie czasem denerwujemy. Pozbądź  sie poczucia winy. Wowczas nie bedziesz się tak napedzać i wtedy żadne środki nie beda potrzebne. Jeśli wkurzasz sie czasem to jest normalne.
odpowiedź 23 lutego 2016 przez użytkownika Magda22 (192)
+5 głosów
Ja osobiście nic nie łykam i nie piję na uspokojenie. Zauważyłam kiedyś że jak byłam bardzo zdenerwowana i wypiłam ciepłe mleko z dodatkiem płaskiej łyżeczki zwykłego kakao i łyżeczki cukru, poczułam się  lepiej.
odpowiedź 23 lutego 2016 przez użytkownika Magda22 (192)
+1 głos
nie pamietam dokładnej nazwy musisz zapytać w aptece ale pamiętam kropelki do picia ale jaką nazwę miały nie pamiętam ale wiem że mi bardzo pomogły
odpowiedź 21 maja 2016 przez użytkownika mistrzyni4145 (52,291)
0 głosów
spacer na swiezym powietrzu
odpowiedź 21 czerwca 2016 przez użytkownika fikumiku (139,918)
Witaj!
Pierwsze kroki stawia Twoje maleństwo ale i Ty jako rodzic? Nie jesteś sam! Tutaj możesz zadawać pytania rodzicom i ekspertom oraz dzielić się wiedzą z innymi. Co więcej - za aktywność otrzymasz fantastyczne nagrody, upominki dla Ciebie i Twojego dziecka!

13,148 pytań

119,782 odpowiedzi

  1. Lavonda53A20

    100 Punkty

  2. MelvaF065109

    100 Punkty

  3. IDHAlberta49

    100 Punkty

  4. Hilario17T55

    100 Punkty

...