Ciężarne, które mają poważny problem z rwą kulszową powinny spotkać się z fizjoterapeutą, aby dowiedzieć się jakie wykonywać ćwiczenia na wzmocnienie miednicy, mięśni brzucha i pleców. Przy rwie kulszowej warto skorzystać ze specjalnego pasa, który założony na brzuch zmniejsza ucisk na kręgosłup. Ważne jest również, aby nie nosić butów na wysokim obcasie tylko na niskim, aby nie nadwyrężać kręgosłupa podczas chodzenia. Polecane jest przykładanie gorącego lub zimnego kompresu w bolące miejsca na około 10 minut. Podczas siadania powinnaś umieszczać poduszkę lub złożony ręcznik pod plecy, aby ulżyć kręgosłupowi. Trzeba unikać podnoszenia ciężkich rzeczy, a jeśli jest taka potrzeba to należy kucnąć i podnosić z takiej pozycji, a nie na zgiętych plecach. Ból rwy kulszowej można złagodzić również dzięki masażowi strumieniem wody z prysznica. Świetnie sprawdzi się także duża piłka rehabilitacyjna, na której wykonuje się proste ćwiczenia masując bolące partie ciała. Rwa kulszowa a poród - lekarz prowadzący ocenia stopień nasilenia rwy kulszowej, gdy np. w przypadku poważnych zwyrodnień kręgosłupa, może wskazać poród przez cesarskie cięcie. Każdy przypadek musi rozpatrzyć indywidualnie i jeśli jest możliwość porodu naturalnego dobrze jest wybrać inną pozycję niż na wznak.Przy rwie kulszowej polecaną metodą porodu naturalnego jest wtedy poród w wodzie lub w pozycji kucznej.
