lęk wysokości jak z tym walczyć?

Answer 1

na pewno nie zmuszać do niczego na siłę, to może tylko pogorszyć sprawę, można spróbować metodą małych kroczków

Answer 2

Nie da sie nic zrobić jeśli to prawdziwy lek wysokości

Answer 3

Stopniowo przebywajmy na coraz to wyższych wysokościach.

Answer 4

nie zmuszać do niczego na siłę i powoli oswajać się z coraz większymi wysokościami

Answer 5

Porada u specjalisty.

Answer 6

Zwalczyłam choć trochę swój lęk wysokości wspinając się stopniowo po drabinie ale trwało to ok. roku. Teraz wieszając firany na drabinie nogi mi się już nie chwieją ale na ostatnim górnym jej szczeblu czasem serce zaczyna bić jak opętane i nogi mam jak z ,,waty". Więc tak do końca nie udało mi się wyzbyć tego leku.

Answer 7

nie można z tym wygrać to jest silniejsze od nas

Answer 8

nie zmuszaj, jeżeli czuje strach to nie ma sensu przymuszać do czegokolwiek