Jakie macie sposoby na zaparcia?

Question

Jak sobie radzicie jako dorośli, a jakie macie sposoby dla waszych maluszków?

Answer 1

Odpowiednia dieta bogata w błonnik

Answer 2

Tak nich ktoś poda przykłady, dobre pytanie.

Answer 3

Mh.. podobno dobrze jesc jablka , sliwki...
Ogolnie duzo owocow, nektarow pic,

Answer 4

błonnik, owoce-śliwki, jabłka, activia też podobno pomaga, są też tabletki wspomagające peryslaktykę jelit, z tego co mi wiadomo dostępne bez recepty (moja babcia je takie rzeczy)

Comments

zdecydowanie warto postawic na czopki eva/qu ktore dzialaja w ciagu 15min od aplikacji i co wazne nie wymagaja przechowywania w lodowce tak jak tradycyjne glicerynowe czopki

Answer 5

Suszone śliwki, otręby, grube kasze, sporo owoców, warzyw i dużo ruchu (spacery, rower bieganie). Na co dzień mi to pomaga. Gorzej jest na wakacjach. Zmiana jedzenia, wody, klimatu powoduje u mnie zaparcia. Wtedy stosuje czopki eva/qu. Są faktycznie skuteczne.

Answer 6

Znam evaqu, faktycznie są dobre, czasem na mnie działa kefir lub łyżka oliwy

Answer 7

Jogurt i owoce powinny wystarczyć.

Comments

Powinny i u mnie tak właśnie jest ale u maluszka to nie przejdzie, bez dicopegu junior się nie obejdzie.

Answer 8

Bzdura, że trzeba od razu sięgać po środki medyczne, to tylko w ostateczności. U nas hitowa metoda to suszone śliwki - w przypadku dorosłych podane z jogurtem, a dla dziecka zmiksowane na mus.

Answer 9

U dorosłych czy u dzieci ? U Dorosłych polecam owsiankę , na śniadanie . To idealne rozwiązanie ponieważ to naturalne źródło błonnika. Jak z dziećmi to warto wybrać się do lekarza. Ja kiedyś podawałam dicopeg junior , mojemu synowi pomagał No i ważne był bez glutenu.

Answer 10

Siemię lniane codziennie warto jeść.