czy warto biegać wieczorem?

Question

słyszałam, że tylko bieganie rano daje jakieś rezultaty, a tymczasem mi najlepiej się biega wieczorem...

Answer 1

nie wie, mi się lepiej biega wieczorem niż rano.. ale ja ogółem rano jestem nie do życia

Answer 2

Jeśli już biegam to tylko rano na świeżo.. wieczorem nigdy mi się nie chce:P

Answer 3

a co za różnica, grunt abys sie dobrze czuła podczas biegu jak i po nim. Biegasz przecież dla siebie. No chyba, że charytatywnie swoim udziałem wspierasz dzieci na biegach PKO BP ;)

Answer 4

Ale żeby zostalo 2 godziny do spania

Answer 5

Warto biegać

Answer 6

Kiedyś biegałam późnym popołudniem. Rezultaty w formie błyskawicznego chudnięcia bez diety były od razu widoczne. Więc pora biegu, aż taka ważna nie jest. Najważniejsze to że się chce biegać.

Answer 7

zawsze można biegac

Answer 8

Uważam, że tak.

Answer 9

Biegaj kiedy chcesz i masz czas.

Answer 10

mnie wieczorne bieganie relaksuje. Próbuje przekonać dzieci do biegania ze mna, tzn one jadą na rowerach a ja biegnę ale po 2 razach już im się nie chce bo wolą oglądać bajki