Co poradzicie żeby bardzo nie przytyć w ciąży?

Answer 1

jeść zdrowo a nie żreć

Answer 2

Zdrowa dieta.

Answer 3

Przede wszystkim racjonalne i zdrowe odzywianie!

Answer 4

Ograniczyć słodycze

Answer 5

Ja nie przytyłam dużo będąc w ciąży ale miałam ogromny stres bo rodziłam po raz pierwszy, nie uczęszczałam do szkoły rodzenia - brak miejsc, dziecko rzekomo miało urodzić się z wadą serca co okazało się mylne. Przede wszystkim przez stres przytyłam będąc w ciąży ok. 10 kg. Jadłam słodycze, fast foody i wiele innych ,,tuczących" produktów.

Answer 6

Ja polecam regularną gimnastykę - pływalnia dwa razy w tygodniu i codziennie godzinka na piłce gimnastycznej :-)

Answer 7

Jeść tak jak przed ciążą, tylko trochę większe porcje.

Answer 8

Przede wszystkim ruch i zdrowa, zbilansowana dieta. Ograniczyć słodycze i podjadanie, zwłaszcza w nocy.

Answer 9

ćwiczyć, nie objadać się słodyczami, pilnować zdrowej diety