mdłości w ciąży

Question

jak sobie z nimi radzić?

Answer 1

Po przebudzeniu nie zrywaj się gwałtownie z łóżka.
Zanim wstaniesz z łóżka przegryź sucharka, herbatnika lub krakersa i popij go herbatą, naparem z melisy lub korzenia imbiru.
Zjedz lekkie śniadanie.
Unikaj pikantnych i ciężkostrawnych potraw.
Noś przy sobie migdały i podjadaj je gdy dopadną Cię mdłości.
Pij dużo wody.
Jak najwięcej czasu spędzaj na świeżym powietrzu.
Wysypiaj się i  unikaj  zadymionych i dusznych pomieszczeń.

Answer 2

Nie zrywać się szybko z łóżka i mieć blisko przekąskę, np migdały

Answer 3

Na początku drażnił mnie zapach z lodówki, później mdłości miałam tylko wedy jak leżalam w szpitalu :)

Answer 4

Podobno witamina B pomaga. Ja nie brałam więc ciężko mi powiedzieć czy to prawda.

Answer 5

nie jest lekko trzeba przeżyć swoje

Answer 6

Na szczęście mnie to ominęło