Ile jajek tygodniowo dla dziecka?

Question

Mam sprzeczne informacje. Czy jakiś rodzic, wie, ile jajek można podawać dziecku maksymalnie tygodniowo?

Answer 1

dzieci lubią jajka , a jak wiecie ja się książek nie trzymam

Answer 2

Dorośli nie powinni jeść zbyt dużo jajek ze względu na cholesterol, który znajduje się w żółtku. W przypadku dzieci takie ograniczenia nie obowiązują, mały organizm wszystko zużyje i niczego nie będzie odkładał w żyłach:) Jajka są bardzo odżywcze i wartościowe - tak dla ciała dziecka, jak i dla jego mózgu, więc jeśli dziecko lubi jajka - dawaj mu ile chce. A jeżeli masz wątpliwości, skonsultuj się z pediatrą.

Answer 3

jakoś się nad tym nigdy nie zastanawiałam. Po prostu jak dziecko ma ochotę, to je jajo...

Answer 4

Moje dzieci to jajcarze jadły by co dziennie Ale jedzą tak dwa razy w tygodniu Chociaż takiej zasady nie mam aby jadły tylko dwa razy to zależy niedzielna jajecznica na śniadanie w wykonaniu męża to juz tradycja :)

Answer 5

moja córka jadła jak miała ochotę nie ograniczałam jej jajek.

Answer 6

na pewno nie powinno jeść jajka codziennie

Answer 7

Synkowi daję raz w tygodniu jajko ale on ma dopiero 8 miesięcy. Wiec po prostu ciężko powiedzieć ile.Według zaleceń żywieniowych codziennie powinniśmy jeść pół jajka, czyli około 3-4 jajka tygodniowo. Jest to głównie spowodowane cholesterolem obecnym w żółtku. Jajko jest jednak najlepszym, wzorcowym źródłem białka, dlatego sądzę, że osoby odżywiające się zdrowo (spożywające produkty ubogie w zły cholesterol LDL) mogą jeść ich nieco więcej (5-6 tygodniowo). Białka jaja można spożywać bez ograniczeń, jednak z rozsądkiem, tak jak wszystkie produkty.

Answer 8

Niby dziecko powinno otrzymywać 3 jajka tygodniowo tylko nie wiem od jakiego momentu.

Comments

Dobrze, że mam dostęp do wiejskich jaj. Bo kupnego bym nie zjadła.

Answer 9

to zależy ja na nie reaguje czy nie ma problemów z brzuszkiem

Answer 10

wszystko należy podawać z głową. Też nie przesadzajmy w tym temacie :)