Gdy dopadnie zmęczenie.

Question

Opieka nad malenstwem , dom , porzadki jest tego mnóstwo. Same mamy przyznacie. Jaki macie sposob na to gdy dopadnie was zmeczenie , niechec do wszystkiego , gdy was to przerośnie

Answer 1

To klikam bezmyślnie w klawisze klawiatury buszując na tym forum. Nie zapominając o porannej rozpuszczalnej kawie. A inne obowiązki mogą poczekać. Wynagradzam sobie częste nocne wstawanie. Jak naładuję akumulatory to zabieram się za np. prace domowe, przygotowywanie posiłków, karmienie, gnam do sklepu, idę na spacer z synkiem itp.

Answer 2

Z farmaceutyków powinien działać magnez, ale u mnie akurat nie działa. Ja staram się jakoś pozytywnie naładować i przeczekać.

Answer 3

znaleść czas dla siebie i odpocząć

Answer 4

też miewam takie chwile , wtedy jestem bardziej rozdrażniona. Najlepiej złapać chwilę odpoczynku.

Answer 5

Odpoczywam i nic nie robie

Answer 6

Jak się pojawia takie zniechęcenie i gdy czuję, że już tego za dużo, to staram się zrobić coś dla siebie, coś co mi sprawia przyjemność. I często szukam też jakiś pozytywnych filmików motywujących, lubię czytać blogi ludzi, którzy zachęcają do działania i podpowiadają, jak się wziąć w garść. Ostatnio znalazłam taki blogi i inspirujący wpis - http://jestessuper.com/2016/03/01/moja-wielka-inspiracja-mateusz-grzesiak/

Answer 7

Jeszcze się takie mocne zmęczenie nie zdarzyło.

Answer 8

Raz miałam dość, jak mąż był chory, a synek nie chciał w nocy spać. Nie miałam z kim się podzielić opieką . Na szczęście był to jednorazowy incydent.