gdydziecko urodziło się w porze jesienno – zimowej na pierwszy spacer wybieramy sie w 2 - 3 tygodniu życia noworodka. na początku powinno być oswajanie dziecka z temperaturą panującą na dworze tzw„werandowanie ” (ubrane odpowiednio do temperatury dziecko stawiamy przy otwartym oknie) Ujemna temperatura powietrza nie jest przeszkodą aby wychodzić z dzieckiem na spacer. Przyjęto, że jeżeli temperatura jest niższa niż - 10 stopni to nie należy wychodzić z dzieckiem na spacer. Przy temperaturze powyżej zera można wychodzić na spacer nawet kilka razy dziennie. Długość spaceru jest uzależniona od ruchliwości dziecka. Pierwszy spacer powinien trwać ok. 15 – 20 minut. Kolejne spacery stopniowo wydłużamy
