Sposób na niższy cholesterol całkowity?

pytanie zadane 22 października 2014 w Inne przez użytkownika marrika (29,451)

23 odpowiedzi

+5 głosów
Na pewno zmiana diety, do tego używanie specjalnego masła, a nawet gdzieś na stronach można kupić produkty (kiedyś tutaj podawałam ciekawą stronkę) które obniżają cholesterol.
ALe taki jeden produkt, który obniży - nie ma takiego.
trzeba o siebie dbać. Prowadzić zdrowy styl życia, uprawiać sport bądź chodzić na spacery.
odpowiedź 22 października 2014 przez użytkownika MamaWi (53,285)
Sportu nie mogę uprawiać, póki nie podleczę się z tarczycy...
Spacerować może każdy
Spaceruję codziennie z psem i z dzieckiem. Zresztą na początku choroby nie kazali mi nawet spacerować, bo miałam tętno 130 i tylko leżałam w szpitalu. Teraz mam już normalne tętno, ale nadal muszę jeszcze brać leki przez jakiś czas, póki TSH nie podniesie mi się.
Ciężko... B jak nie możesz wielu rzeczy robić....
+5 głosów
podobno jedzenie grejfrutów zmniejsza cholesterol
odpowiedź 22 października 2014 przez użytkownika aniunia811 (48,406)
Dzięki, ale słyszałam, że leki na obniżenie ciśnienia (biorę przy chorej tarczycy) plus grejpfruty to zły pomysł...
+5 głosów
Z poziomem cholesterolu dużo mają wspólnego geny. Można prowadzić mega zdrowy tryb życia a on może i tak być wyższy niż powinien bo mamy tak genetycznie. Z lekami na niego jest tak że jeśli się zacznie brać to już się bierze i bierze. Ale właśnie niektóre owoce obniżają jego poziom
odpowiedź 22 października 2014 przez użytkownika aniunia811 (48,406)
Dzięki, zaczęłam jeść jabłka, choć nie są to moje ulubione owoce (wolę np. banany).
+4 głosów
Mój teść ma wysoki cholesterol- je dużo owoców, świeżych.
Ale niestety nic się nie zmienia...
Chociaż każdy jest inny i na każdego działa co innego.
Ale mówię, więcej spacerów, a może jakieś ćwiczenia, zrezygnować z niektórych potraw...
odpowiedź 22 października 2014 przez użytkownika MamaWi (53,285)
Kurczę nie jemy mięsa, śmietanę używamy rzadko, nie pijemy raczej mleka krowiego, jajka rzadko, masło owszem ale cieniutko na chleb. Słodycze rzadko, fast foody ostatnio jedliśmy w lutym.
A spróbuj dla siebie kupić specjalne masło na cholesterol. To powinno obniżyć w znacznym stopniu.  
Ale smaruj nim tylko TY. Nie cała rodzina.
+4 głosów
Dziękuję za odpowiedzi. Zdrowo jem i wyszedł mi za wysoki. Jestem w szoku. Boję się nawet spojrzeć na jogurt czy ser żółty. Mojemu partnerowi wyszedł przy granicy (190), ale mi ponad wartość referencyjną (219). Nie wiem, czy to nie wina stresów. Choruję na tarczycę i wyczytałam gdzieś, że możliwy jest za wys. cholesterol przy właśnie chorej tarczycy albo w wyniku brania leków. Zastanawiam się, czy na wszelki wypadek nie iść z dzieckiem również na badanie cholesterolu, ale cholesterol robić małemu dziecku? Tym bardziej, że dla małej to stres, a miała robioną kontrolną morfologię niedawno... No, ale faktycznie może to te geny. Jutro idę do lekarza i zobaczymy, co mi powie.
odpowiedź 22 października 2014 przez użytkownika marrika (29,451)
+4 głosów
Stres, leki też mają mega wpływ a co do owoców to fakt niektórych nie wolno łączyć  z lekami niestety. Marrika ale ja myślę że to lekarz powinien ci pomóc coś dobrać, Na własną rękę czasem ciężko
odpowiedź 22 października 2014 przez użytkownika aniunia811 (48,406)
Wiesz jacy są lekarze. Jeden się przejmie, a drugi nie.Na początku choroby chodziłam do pracy z tętnem ponad 130! Lekarz nawet ciśnienia mi nie zmierzył, a widział w jakim stanie byłam! Dopiero jak poszłam prywatnie, dostałam skierowanie do szpitala.
+4 głosów
Dzieciom się chyba nie robi takiego badania, bo to inne wartości są
odpowiedź 23 października 2014 przez użytkownika aniunia811 (48,406)
+4 głosów
Ja nawet jeszcze  nie robiłam sobie badań na cholesterol ale młoda jeszcze jestem i raczej nie powinnam mieć wysokiego. Zresztą jakby był wysoki to wtedy są jakieś objawy...
odpowiedź 23 października 2014 przez użytkownika MamaWi (53,285)
Ja też jestem osobą młodą. I nie jem mięsa, fast foodów. Byłam u lekarza, ponoć to od tarczycy, ale na wszelki wypadek dostałam skier na próby wątrobowe. Nie mam żadnych objawów podwyższonego cholka.
+6 głosów
Mama Wi wcale nie oznacza to że jesteś młoda że masz niski cholesterol, a po drugie cholesterol sam w sobie nie daje objawów. Więc mylne myślenie :)
odpowiedź 23 października 2014 przez użytkownika aniunia811 (48,406)
Dokładnie! Jak już wspomniałam, ja sama jestem osobą młodą, a do tego wegetarianką. Lepiej chuchać na zimne, niż jak ma być za późno.
Jak mówiłam- gdybym robiła wszyściusieńkie badania to na pewno lekarze doszukaliby się u mnie wielu chorób...
+4 głosów
Żyję jak żyję...
nie będę się doszukiwać chorób...
Jakbym chciała to przez miesiąc w szpitalu bym leżała i wszystkie badania zrobiła - i znając życie by się coś znalazło...
Lepiej żyć chwilą...
Chyba że stan się pogorszy to wtedy do lekarza...
Ale o aktywność chodzi też o spacery - a spacerować może każdy, z  każdą chorobą (prócz przeziębienia, gorączki) ...
odpowiedź 23 października 2014 przez użytkownika MamaWi (53,285)
Jakbyś chciała? ;)
Nie chcę robić tylu badań, bo na 100% by lekarze się czegoś doszukali, a po drugie to tyle badań jest bardzo kosztowne. Nawet sprawdzałam cennik naszego szpitala i się przeraziłam na miesiąc badań ile życzą.
My mieliśmy białą sobotę, badania był za darmo.
To fajnie mieliście :)
Witaj!
Pierwsze kroki stawia Twoje maleństwo ale i Ty jako rodzic? Nie jesteś sam! Tutaj możesz zadawać pytania rodzicom i ekspertom oraz dzielić się wiedzą z innymi. Co więcej - za aktywność otrzymasz fantastyczne nagrody, upominki dla Ciebie i Twojego dziecka!

13,148 pytań

119,781 odpowiedzi

...