Co zrobić by się tak wszystkim nie przejmować ??? Macie jakieś swoje sprawdzone sposoby???

Ja się wieloma przejmuje rzeczami a potem spać nie mogę, myślę analizuje. Chodzę podminowana:/
pytanie zadane 16 października 2014 w Inne przez użytkownika aniunia811 (48,406)

45 odpowiedzi

+8 głosów
Mnie chandra złapała. To chyba przez brak słońca...
odpowiedź 24 listopada 2014 przez użytkownika marrika (29,451)
+11 głosów
też tak mam czasami. najlepiej takie rozmyślanie ograniczyć do minimum. ja czasami sobie mówię, będzie co ma być, ja nie mam wpływu na niektóre rzeczy więc samo się ułoży, rozwiąze, więc nie ma sensu dodatkowo się stresowac i rozmyslac.
odpowiedź 5 grudnia 2014 przez użytkownika olamama2 (66,862)
+10 głosów
ja często miewam takie zamartwianie na zapas, taką mam już naturę, że przejmuję się wieloma rzeczami i nie mogę spać, analizuję, myślę. Staram się wtedy czym konkretnym zająć, wychodzę gdzieś, robię coś ciekawego, bawię się z dziećmi, wychodzę na spacer, na zakupy, do fryzjera. Może spróbuj się zrelaksować gdzieś np. wyjść
odpowiedź 12 grudnia 2014 przez użytkownika mama_28 (59,613)
+10 głosów
Ja też z natury jestem osobą która wszystkim przejmuje się na wyrost, taka już natura moja. Co mogę Ci doradzić: ja np. zajmuje się czymś aby nie myśleć, zabieram się za generalne porządki, robię coś dla siebie, wychodzę gdzieś, na spacer z dziećmi, na zakupy, do znajomych czy fryzjera, dużo bawię się z dziećmi tak aby zająć czas i nie myśleć.
odpowiedź 12 grudnia 2014 przez użytkownika mama_28 (59,613)
+8 głosów
Ja też niestety za bardzo przejmuje się nawet najmniejszymi rzeczami. Mimo wszystko nie potrafię ot tak przestać o tym myśleć. Mam inne podejście, choć niekoniecznie się sprawdza.
odpowiedź 11 stycznia 2015 przez użytkownika Monia8510 (29,845)
+10 głosów
niestety , nie raz nie idzie sie nie przejmowac. Najlepiej miec oparcie to jakos to samo znika bynajmniej u mnie
odpowiedź 10 lutego 2015 przez użytkownika martynka002 (56,536)
+10 głosów
ja się niczym nie przejmuję , taki charakter , jak coś się nie udaje to uważam , że tak miało być i tyle , kiedyś znalazłam fajny tekst , tylko nie pamiętam dokładnie , ale to było coś : "Jak masz kłopot , usiądź na kanapie , napij się wina a z czasem problem i tak sam się rozwiąże " :-)
odpowiedź 23 lutego 2015 przez użytkownika efffciaa (59,752)
+9 głosów
ja też sie wszystkim zawsze przejmuje ale staram sie nie przejmowac az tak
odpowiedź 1 marca 2015 przez użytkownika Niunia12393 (23,815)
+8 głosów
Moje sposoby na destrukcyjne myśli to: sex z mężem w tedy czuję błogość nie myślę o niczym tylko o narastającej przyjemności. Wizyta u przyjaciółki- zachowujemy się jak dzieci tańczymy przy rytmach muzyki z jej dziećmi, wygłupiamy się, śmiejemy, idziemy na plac zabaw, do pizzernii. U niej odprężam się bo nadajemy na tych samych falach mam naładowane akumulatory na dł. czas. Trzeba się cieszyć życiem, zdrowiem, brakiem bezdomności i tym że się ma rodzinę. Żeby nie przejmować się bzdurami pomocny jest alkohol ale nie polecam bo szybko uzależnia prowadząc do depresji. Ogólnie trzeba starać się myśleć o pozytywach a nie negatywach. Teraz będąc na tym forum mam inne myśli też się relaksuję pisząc odp.
odpowiedź 26 marca 2015 przez użytkownika Alexanndra (184,690)
+9 głosów
Jak powiedział Twain: ,,Moje życie było pełne katastrof. Większość z nich nigdy się nie wydarzyła". ;)
odpowiedź 3 kwietnia 2015 przez użytkownika marrika (29,451)
Witaj!
Pierwsze kroki stawia Twoje maleństwo ale i Ty jako rodzic? Nie jesteś sam! Tutaj możesz zadawać pytania rodzicom i ekspertom oraz dzielić się wiedzą z innymi. Co więcej - za aktywność otrzymasz fantastyczne nagrody, upominki dla Ciebie i Twojego dziecka!

13,148 pytań

119,782 odpowiedzi

...