Co zrobić by się tak wszystkim nie przejmować ??? Macie jakieś swoje sprawdzone sposoby???

Question

Ja się wieloma przejmuje rzeczami a potem spać nie mogę, myślę analizuje. Chodzę podminowana:/

Answer 1

każdy ma zmartwień pełną głowę, bo to to czy tamto, ważne aby nie dopuścić aby zawładnęły naszym życiem. Bo przecież nawet Ci wiecznie uśmiechnięci i wyluzowani mają problemy, tylko ich nie rozpamiętują.

Answer 2

Alicja w sumie racja

Answer 3

Jak wiadomo czesto pomaga wujek google, ale jeśli chodzi o przejmowamie się "naszą" pociechą to jest sprawa indywidualna i nie ufamy już "wujkowi" tak jak sobie.
Często oczekujemy podpowiedzi takiej jakiej chcemy sami usłyszeć, ale niestety żadko tak jest.
Sposobem może być ... pozostawienie sprawy samej w sobie, czyli niech się dzieje wola ... ale z kontrolowaniem problemu i ingerencją w razie widniejącego niepowodzenia.
nie bójmy się rozmawiać z najbliższymi, oni najlepiej znają sytuację i są w stanie podać alternatywną podpowiedz.
Często jest jednak tak, że sen pozwoli ci się odprężyć i podejść do konkretnego problemu odpowiednio.

Answer 4

dla mnie sen jest najgorszym co mogę zrobić na zmartwienia, bo niestety ale one nie znikają, a ja sama popadam w jeszcze większą senność i apatię.

Answer 5

Mi to nawet ciężko zasnąć wieczorem, a co dopiero w ciągu dnia aby "odespać zmartwienia"

Answer 6

ja nie mam czasu na sen w dzień, nawet gdybym chciała chociażby noc odespać

Answer 7

ja się już tak nauczyłam, że zawsze w dzień znajdę choćby 15 min aby zmrużyć oko :)

Answer 8

trudno mi radzić, bo jestem taka sama, ale gdy za bardzo czymś się przejmę to piję melisę

Answer 9

Daracz i co pomaga????

Answer 10

Wart w życiu cieszyć się każdym dniem a nie analizować co by gdyby itp.