Czy w okresie karmienia piersią powinnam jeść więcej niż podczas ciąży?

Answer 1

Niekoniecznie raczej postawiłabym na zdrowe odżywianie

Answer 2

nie do końca , chyba , że jesteś bardzo głodna

Answer 3

Slyszalam ze o jedna kanapke wiecej nalezy jesc. i duzo pic.

Answer 4

Jadłam więcej bo byłam stale głodna. Czy chciałam czy nie niedługo po obiedzie marzył mi się drugi. nie wpłynęło to negatywnie na moją figurę, więc słuchaj swego organizmu i jedz tyle ile ci podpowiada. Na pewno dużo pij,  to ważne.

Answer 5

więcej nie ale rozsądnie i odżywczo.

Answer 6

nie tyle więcej objętościowo, co bardziej zdrowo

Answer 7

Troszeczkę więcej wtedy jemy

Answer 8

Napewno więcej pić, i zdrowej się odżywiać

Answer 9

Wszystko Zależy od tego jak się czuje mama karmiąca. Z reguły zapotrzebowanie podczas kp jest większe tylko o jakieś 500kcal niż w diecie normalnej zdrowej osoby. Przestrzeganie zdrowej diety powinno wystarczyć bo tak jak w ciąży nie należy jeść za swoje.

Answer 10

Tak, około 400-600 kalorii dziennie więcej.