Czy w okresie karmienia piersią powinnam jeść więcej niż podczas ciąży?

Answer 1

Więcej? Nie koniecznie natomiast na pewno zdrowiej. Organizm sam Ci powie ile potrzebuje, jeśli nie czujesz głodu to nie ma co na siłę się napychać

Answer 2

myslę ze powinno się jesc tak jak w czasie ciąży, dla dwojga a nie za dwoje. a będzie ok:)

Answer 3

ja karmię i wcale nie jem więcej

Answer 4

Powinnaś odżywiac się zdrowo i normalnie. Nie ma potrzeby zwiększania kaloryczności, czy ilosci jedzenia, nie zwiększy to ilosci pokarmu, czy nie poprawi jego kaloryczności, jakości, składu :) co najwyżej Ty utyjesz i sie będziesz źle z tym czuć.

Answer 5

jedz tyle ile potrzebujesz organizm musi mieć siłę by "wyprodukować" pokarm

Answer 6

poza tym podwójna porcja warzyw o owoców:)

Answer 7

Nie słyszałam o tym, że należy więcej jeść podczas karmienia piersią. Na pewno powinnaś więcej pić, najlepiej wody mineralnej.

Answer 8

nie wiem czy więcej, na pewno zdrowo i pić dużo wody

Answer 9

Błagam Was, jakie więcej?!?! No chyba, że masz jakąś niedowagę ogromną...  Mity, a potem teksty, że straaasznie przytyłam po ciąży

Answer 10

Ja również jestem za tym, aby jeść zdrowo w tym okresie, z resztą zawsze, a nie więcej.