Po czym poznać że jestem odwodniona?

Question

I czy od razu mogę dostać jakieś inne objawy?

Answer 1

Może ci być słabo, ból głowy, zawroty, mało się korzysta z WC, dłuższe odwodnienie powoduje przesuszenie skóry, rozdwajanie paznokci i inne dolegliwości. A to czy się odwadniasz zależy od tego ile pijesz???

Answer 2

Chyba też.... A faktycznie  w ostatnim czasie ciągle mam zawroty głowy, boli mnie głowa, słabo się czuję...
A jestem bardzo chuda i chyba szybko mogę do tego doprowadzić swój organizm...

Answer 3

Najważniejsze to pomyśl ile wypijasz w ciągu dnia:) Tak wiem że jesteś chudzinka widziałam na fb :)

Answer 4

Powiem Ci, że mało pije....
Ani mi się nie chce, a jak chcę to nie mam czasu aby zrobić sobie herbaty...
Często zamieniam to na Colę bądź inny napój gazowany.
Te świństwa są złe- wiem. Ale teście kupują, a ja zamiast zrobi, coś normalnego idę na łatwiznę...
Z braku czasu...

Answer 5

ja tez mało piję

Answer 6

A może to anemia ?

Answer 7

Anemia raczej nie...
Dlatego że za dużo miałam żelaza...(jakieś 8 miesięcy temu)
I też tak się czułam jak teraz...

Answer 8

przy odwodnieniu ma się spierzchnięte usta

Answer 9

Trzeba ścisnąć skórę, jeśli wolno wraca do stanu poprzedniego, jesteś odwodniona i masz suchą skórę. To niebezpieczne, pamiętaj, aby wypijać 2 l płynów dziennie. Unikaj kawy, herbaty i alkoholu, bo odwadniają.

Answer 10

Co do sprawdzania skóry - zawsze mam z tym problem. Usta często mam takie suche jakby popękane.
Niestety w ciągu dnia mało piję - więcej herbaty - czasem kawa.... Jakoś wody nie lubię pić, a jak już to musi to być gazowana bo innej nie tknę.

Comments

Ja jestem uzależniona od herbaty ;) Ale staram się dużo pić też wody mineralnej. Mi lekarka na odwodnienie przepisała kiedyś Gastrolit.