Mam w planach ćwiczenia z laską z netu? co sądzicie???

Question

Czas się wziąć za siebie, co prawda wieczorkami co nie co ćwiczę, ale jakoś nie zadowala mnie to . stąd myśl o ćwiczeniach z nią https://www.facebook.com/sportsmama.ola/photos/a.292367707601500.1073741831.225934967578108/292367734268164/?type=1. A wy ćwiczycie z kimś ??? Jak wam idzie???

Answer 1

ja też się staram :) choć idzie pod górę ale będę twarda :)

Answer 2

ja też się staram :) choć idzie pod górę ale będę twarda :). Własnie wpał mi artykuł może się przyda adata22 :) http://polki.pl/dieta_dietyodchudzajace_artykul,10039617.html i to
http://polki.pl/dieta_dietyodchudzajace_artykul,10038848.html

Answer 3

Aniunia dzięki za linki, ale u mnie diety odpadają. Karmię piersią i nie chcę rezygnować z żadnych rzeczy, moje mleko musi być pełnowartościowe. Wyeliminowałam słodycze, które ostatnio pochłaniałam, napoje gazowane, przekąski. Jak do tego dojdą ćwiczenia to powinno być ok :)

Jak u Ciebie dzisiaj?

Answer 4

Ja twardo dziś ćwiczyłam, tak ja też mam etap słodyczowy i  z tego najtrudniej zrezygnować, ale staram się :)

Answer 5

Super, że ćwiczyłaś. Ja zaczynam jutro ćwiczyć.
Słodyczy nie jem już kilka dni i jakoś się trzymam. Mam o tyle dobrze, że mój mąż też ich nie je więc i pokusa mniejsza.

Answer 6

Tak codziennie odkąd się umówiłyśmy, co do słodyczy mega się staram oj staram. A te artykuły to nie chodziło mi strikte o diety a o produkty zwiększające apetyt. Ja diety nie stosuję żadnej, choć powoli nakładam sobie pewne zakazy. Dziś z rana się zważyłam, pomierzyłam i zobaczymy czy coś z tego będzie.

Answer 7

Ja to nawet tak ćwiczyć nie mogę codziennie , gdyż za dużo chudnę :(
A do Anoreksji nie chcę się doprowadzić...

Answer 8

Dzisiaj ćwiczyłam. Ważyłam się i fajnie by było jakby 8kg spadło.
Aniunia, jaki jest Twój cel?

Answer 9

Ja ćwiczyłam z Mel B. ale to chyba nie ważne z kim ćwiczymy, bo większość ćwiczeń powtarza się. najwazniejsza jest regularność ćwiczeń. ja próbowałam, jednak jestem z tych osób, które nie potrafią ćwiczyć w domu, bark mi takiego samozaparcia. jak ide na siłownię fitnes to ćwiczę no bo co innego tam robić a w domu, zawsze mam coś ważniejszego do zrobienia i nie mogę się zebrać. do tego mam problemy z kręgosluem i chyba potrzebuję kogoś kto na żywo powie mi co robię dobrze a co źle.

Answer 10

ja ćwiczyłam jeszcze przed slubem, teraz nie ma czasu.