Czy podczas ciąży można stosować dietę wegetariańską?

Answer 1

ja stosowałam nigdy diet więc nawet mi przez myśl nie przeszło. Ale kobiety w ciąży stosują różne, najlepiej zasięgnąć porady lekarza:D

Answer 2

Można, można, najważniejsze, żeby rozsądnie się odżywiać i robić badania :)

Comments

Jak w każdej ciąży czy to wegetarianki czy to ciąży mięsożerczyni.

Answer 3

dokładnie ja też wcześniej skonsultowałabym to z lekarzem

Answer 4

Moja kuzynka jest wegetarianką i podczas pierwszej ciąży wszystko było ok ale już w drugiej miała silną anemię i lekarz kazał wprowadzić mięso do jadłospisu i zdrowo się odżywiać.Tak naprawdę dieta wegetariańska nie jest zła ale pod warunkiem że organizm dostaje wszystkie składniki odżywcze i witaminy jakich potrzebuje

Answer 5

Można, można, można bedę to powtarzać jak mantrę. Jeśli ginekolog mówi Tobie głupoty, ze nie można to zmień ginekologa, bo się nie zna na temacie i gada głupoty. Jakakolwiek gwałtowna zmiana diety kobiety, która jest w ciązy i od długiego czasu czegoś nie je i nakazuje jej się to jeśc w ciązy moze prowadzić do komplikacji i przynosi więcej szkody niż pozytku.

Comments

Dokładnie, człowiek, który nie je mięsa od dłuższego czasu, nie jest w stanie go strawić. Taka nagła zmiana diety, mogłaby się skończyć źle.

Answer 6

w ciąży również potrzebujemy jeść mięso które zawiera wiele witamin jak żelazo, białko , witaminy z gr.B .

Comments

Rozumiem, że dieta wege nie zawiera żelaza, wit. z grupy B, ani białka? :D Tak się składa, że Światowa Organizacja Zdrowia zaleca dietę wegetariańską jako najzdrowszą na wszystkich etapach życia człowieka.

Answer 7

Można, można. Oglądałam nawet specjalny program o tym w tv. Jednak trzeba robić wszystkie badania i patrzeć czy wszystko w normie, a jak nie to niestety włączyć mięso.

Comments

Gdybym włączyła mięso do swojej diety po wielu latach niejedzenia mięsa, skończyłoby się to w szpitalu na zatruciu pokarmowym.

---

Specjalistką nie jestem, więc napisałam tylko tyle co dowiedziałam się z programu. Najprawdopodobniej masz rację, ale to może trzeba w takim wypadku włączać mięso pod kontrolą lekarza? W małych ilościach? W tym programie kobietka opowiadała, że w pierwszej ciąży właśnie włączyła mięso (nic nie wspominała, że miała jakieś problemy ze strony swego organizmu) a obecnie w drugiej ciąży nie włączała mięsa tylko właśnie tak jak napisałam: robiła badania i kontrolowała.

---

A co to był z program? Po co ta kobieta musiała włączyć mięso? Jeśli było coś nie tak, może jej dieta nie była racjonalna.

---

Co to za program to nie pamiętam. Będąc w ciąży oglądałam wszystko co o ciąży :) Skupili się tam głównie na jej aktualnej ciąży (tej bezmięsnej) opowiadała co je, że kontrola itd., a o tamtej tylko wspomnieli, że jadła mięso.

Answer 8

pewnie można ale ja bym odradzała.

Comments

A niby dlaczego?

Answer 9

wybacz ale ja jestem typowym mięsożercą :-) więc ci nie pomogę w tej kwestii

Answer 10

Moim zdaniem jak najbardziej można bo wegetarianie mają w swoich organizmach na pewno dużo więcej witamin niż mięsożercy. Wyjątek od tej reguły stanowić będą tylko ortodoksyjne grupy typu: weganizm-
polega na rezygnacji ze spożywania wszelkich produktów odzwierzęcych. Poza mięsem wyłączone są więc z jadłospisu mleko, sery, jaja, miód i Fruktarianizm (Fruitarianizm)- oprócz mięsa i produktów pochodzenia zwierzęcego, fruktarianie nie jedzą żadnych owoców i warzyw, które musieliby zerwać. Ich pokarmem są owoce, które same spadną z drzewa. Dopuszczają także jedzenie małych ilości zielonych liściastych warzyw (szpinak, sałata).