Ból kręgosłupa

Strasznie boli mnie kręgosłup- często nie mogę nawet nic podnieść, nie wspominając o córce, która ciągle chce do mnie. Czasami mam taki ból, aż ledwo się ruszam. Jak mogę sobie pomóc?  Lekarz odpada, bo powie żebym się nie przemęczała, żebym nie nosiła nic, a przecież w domu samo się nie zrobi. Macie jakieś domowe sposoby na bóle?
pytanie zadane 29 lipca 2014 w Inne przez użytkownika MamaWi (53,285)

13 odpowiedzi

+9 głosów
A który odcinek kręgosłupa Cię boli?
odpowiedź 29 lipca 2014 przez użytkownika adata22 (32,456)
Na górze po prawej stronie ( bardziej na środku)
+10 głosów
Może warto wprowadzić systematyczne ćwiczenia Trochę się przy tym rozciągniesz i Twój kręgosłup stanie się bardziej elastyczny. Poza tym może warto udac się do dobrego fizjoterapeuty na masaże. Te na pewno pomogą.
odpowiedź 29 lipca 2014 przez użytkownika daracz (48,398)
Ale na masaż to wiadomo- trzeba wydać troszkę pieniążków a u nas z tym ciężko, więc zostają mi tylko domowe sposoby.
+9 głosów
Mnie po porodzie bardzo bolał kręgosłup lędźwiowy, miałam problemy z noszeniem dziecka, schylaniem się, wstawaniem z łóżka. Ból nieziemski. Poćwiczyłam trochę i pomogło, przeszło w kilka dni :)
odpowiedź 29 lipca 2014 przez użytkownika adata22 (32,456)
+8 głosów
mi pomagają maście rozgrzewające - przeciwbólowe używam maści dla sportowców.
odpowiedź 13 grudnia 2014 przez użytkownika mama30 (63,806)
+9 głosów
ja mysłe ze kręgosłup to powazna sprawa. lekarz nie może powiedzieć żę masz się nie przemęczać. wilelu ludzi pracuje fizycznie i co? mają nie robc nic? jeśli cię tak bardzo boli, a tym bardziej że nie dźwigasz na budowie worków z cementem tylko podnosisz córkę lub sprzątasz to myslę ze powinnas udac się do jakiegoś neurologa, zrobić badania, bo kręgosłup to nie palec kochana.
odpowiedź 15 grudnia 2014 przez użytkownika olamama2 (66,862)
+9 głosów
mogą pomóc maści lub plastry przeciwbólowe, zależy jaki odcinek ale warto udać się do lekarza, może jakieś masaże, są różne formy leczenia np. rehabilitacja
odpowiedź 18 grudnia 2014 przez użytkownika mama_28 (59,613)
+9 głosów
ćwiczenia wzmacniające - może warto trochę zainwestować w rehabilitanta?
odpowiedź 2 stycznia 2015 przez użytkownika sylwiaa (15,677)
+7 głosów
mi pomagało masowanie
odpowiedź 2 marca 2015 przez użytkownika efffciaa (59,752)
+6 głosów
Moim sposobem jest masaż i stawianie baniek.
odpowiedź 13 marca 2015 przez użytkownika Alexanndra (184,690)
+5 głosów
Więcej odpoczynku
odpowiedź 16 sierpnia 2015 przez użytkownika Zielonomi (114,810)
Witaj!
Pierwsze kroki stawia Twoje maleństwo ale i Ty jako rodzic? Nie jesteś sam! Tutaj możesz zadawać pytania rodzicom i ekspertom oraz dzielić się wiedzą z innymi. Co więcej - za aktywność otrzymasz fantastyczne nagrody, upominki dla Ciebie i Twojego dziecka!

13,148 pytań

119,781 odpowiedzi

  1. Alexanndra

    184690 Punkty

  2. fikumiku

    139918 Punkty

  3. inreii

    130573 Punkty

  4. irena_mmm

    120823 Punkty

...