problem z przytyciem

Question

Ma ktoś jakieś sprawdzone sposoby na przytycie.Ja po ciąży bardzo mocno schudłam i od tej pory mam problem z przybraniem.Zbliża się lato więc chciałabym nabrać trochę ciałka.

Answer 1

oj nie jedna kobieta by się z tobą zamieniła. znam kilka koleżanek które jedzą naprawdę dużo słodyczy fast foodów i innych nie zdrowych rzeczy a ich waga nawet nie drgnie. Jeżeli chcesz przytyć może warto wybrać się do dietetyka który ustawi cię odpowiednie posiłki.

Answer 2

ja zapytałabym odwrotnie:) walczę aby schudnąć, a moje postanowienie noworoczne z tym związane jakoś nie do końca się spełnia:(  a tu znalazłam ciekawy artykuł który może Ci pomóc:) rady na przytycie i inne wskazówki:)

Answer 3

Ja bardzo schudłam po porodzie, bo karmię piersią i jeszcze na początku musiała stosować dietę eliminacyjną, bo maleństwo miało uczulenie.
 Zaczęłam trochę przybierać masy dopiero po roku od porodu. Jeszcze karmię piersią, ale już rzadko, a mimo to nie przytyłam zbyt dużo i ciągle ważę mniej niż przed ciążą.
 Lepiej nie objadać się zwłaszcza niezdrową żywnością. Wizyta u dietetyka i liczenie kalorii na pewno mogłoby pomóc.
 Powiem szczerze, że ja już się przyzwyczaiłam do swojej szczupłości, zwłaszcza że tyle kobiet zmaga się bezskutecznie z nadliczbowymi kilogramami, a mnie to w ogóle nie dotyczy.

Answer 4

Chetnie sama bym sie dowiedziala..;) Jestem w trzeciej ciazy i poprzednie dwie nie pozwolily mi przytyc,chyba nawet wiecej schudlam po niz przed ciaza.Teraz pewnie bedzie tak samo,jestem w 4 tym miesiacu a przytylam 1,5kg.Fajnie miescic sie w swoje jeansy,ale jak cie kosci na "tylku"bola od siedzenia to juz nie fajnie ,wiec bede zagladac tutaj,moze ktos cos zaleci;)

Answer 5

Tylko,że mi bardzo przeszkadza moje  szczupłe ciało,zwłaszcza nogi tak bym chciała założyć jakąś fajną miniówę,ale się wstydzę.Mojemu mężowi to nie przeszkadza twierdzi,że przesadzam,chce żebym chodziła w spódnicach.

Answer 6

Az dziwne, ze sa jeszcze tacy ludzie, ciagle slychac o odchudzajacych, a tu prosze oprocz mnie jest ktos jeszcze. Ja jem tyle i potrafie zjesc i nie patrze co chwila na wage, ale gdy juz wejde na nia i zobacze mniej niz 50.to gorzej mi. Staram sie wtedy chocviaz jesc te 5 posilkow  dziennie, male lekkie rozlozone rownomiernie.
  Sprawdz u siebie, moze za  malo posilkow przygotowujesz sobie,  jesli masz niedowage i masz z tym klopot, idz koniecznie do lekarza, a jesli waga w normie to po rostu masz dobra przemiane materii..

Answer 7

Musiałabyś udać się do dietetyka. On zleci Ci odpowiednie badania, a następnie odpowiednio ustawi dietę.

Answer 8

O, widzę że mamy ten sam problem...
Czy od lutego coś przytyłaś?
Ja odkąd po ciąży spadłam do 48 kg tak przytyć jest ciężko :( A przy moim wzroście to minimum 55 kg powinno być...

Answer 9

Jedz regularnie. Częste regularne porcje, a w końcu będą jakieś efekty. Ja kiedyś myślałam, że jak się najem w ciągu dnia 1-2 posiłkami to będę tyć, ale nic to nie dało. Poza tym cierpliwości.

Answer 10

trzeba utrzymać zbilansowaną dietę, wszystko zależy od przemiany materii, jeść częściej ale w mniejszych ilościach, różnorodne zdrowe posiłki