Macie problem z popuszczaniem Moczu?

Question

Pół roku temu urodziłam 2 synka( obia porody cc). W ciązy z drugim synkiem trapiło mnie nietrzymanie moczu, niestety nadal mam z tym problem. Ćwicze mięsnie Kegla jak zalecił mi ginekolog ale nie widze efektu. Kto miał podobny problem?

Answer 1

Tutaj możesz zamówić za darmo płytę z ćwiczeniami mięśni Kegla: http://www.corewellness.pl/technika-pelvicore/order-free-dvd/

Answer 2

Ogólnie nie mam aż tak dużego problemu. Prawie w ogóle go nie ma :)

Answer 3

nie miałam ale też się tego obawiałam jak będzie po porodzie

Answer 4

ćwicz, ćwicz, ćwicz i będzie lepiej :)

Answer 5

mi sie jeszcze zdarza pomuscic przy kichaniu

Answer 6

Moja koleżanka po urodzeniu 4 dzieci miała ten sam problem, męczyła się strasznie. Nic jej nie pomogło więc poddała się operacji. O zgrozo bolesna operacja również nie pomogła. Znów musi się męczyć z tą wstydliwą dolegliwością.

Answer 7

Na szczęście nie mam takiego problemu :)

Answer 8

lepiej zgłosić się do lekarza i nie zwlekać z tym

Answer 9

nie, na szczęście nie mam takiego problemu.

Answer 10

Duzo cwiczylam i na szczęście sie udalo