Sposobem na ujędrnienie biustu jest stosowanie naprzemiennych, zimnych i ciepłych kilku dziesięcio sekundowych pryszniców. To doskonała gimnastyka dla naczyń krwionośnych, które pod wpływem temperatury kurczą się i rozszerzają. Po wyjściu spod prysznica nie zapomnij o ich nawilżeniu. Możesz smarować się zwykłymi balsamami do ciała lub wybrać krem do pielęgnacji biustu. Na rynku są dostępne również preparaty przeznaczone specjalnie dla przyszłych mam. Ważne jest to, byś przed kupieniem upatrzonego preparatu dokładnie przeczytała ulotkę, bo nie wszystkie z nich można stosować w czasie karmienia piersią. Nie bez znaczenia jest też sposób, w jaki będziesz wmasowywać kosmetyk. Rozprowadzaj go kolistymi ruchami od dolnych żeber poprzez dekolt aż do ramion. Bolące brodawki możesz delikatnie smarować łagodną oliwką dla dzieci. W trzecim trymestrze ciąży możesz też zacząć wykonywać masaże, by przygotować piersi do karmienia. Wykonuje się je suchym ręcznikiem lub miękką szczoteczką. Pamiętaj jednak, by robić to ostrożnie, bo stymulacja brodawek powoduje wydzielanie oksytocyny, hormonu wywołującego skurcze macicy
http://mamas.com.pl/produkt/krem-do-pielegnacji-biustu/