Mamy macie napady na słodycze??

Question

Jak sobie z tym razicie? ja ostatnio starannie liczę kalorię ćwiczę ale napad mnie dopadł i opustoszyłam prawię połowę barku :(

Answer 1

no słodycze może i ograniczyłam, ale jakoś mi to odchudzanie nie idzie! jestem strasznie zła na siebie!

Answer 2

ja uwielbiam słodycze ale tylko nie które a te które lubię są naprawde drogie więc od czasu do czasu sobie pozwalam też jest to jakiś sposób.

Answer 3

Niestety mam takie napady, ale na szczęście niezbyt często.
Jaki mam sposób na takie napady? Nie kupuję słodyczy, staram się żeby w domu nie byo nic, co mogłoby mi zasmakować. Jak narazie to działa więc metoda jest chyba skuteczna :)

Answer 4

Ja nie licze kalorii- po prostu jem... Miewam napady- najgorsze jest to, że mam ochotę na coś z czekoladą  a tego w domu nie ma...

Answer 5

Ostatnio dałam czadu ze słodyczami i odbiło się to na mojej wadze :/
Postanowiliśmy z mężem, że koniec z niezdrowymjedzeniem i od jakiegoś czasu dzielnie powstrzymujemy się od słodyczy. Ciekawe jak długo ;)

Answer 6

Oj tak! I to duże! Zwłaszcza mam momenty, że muszę zjeść coś z czekoladą! Jak jej nie zjem to mnie całą nosi.

Answer 7

Nie mam, bo staram się nie mieć dłuższych przerw między posiłkami niż 4 godziny. (W tym, że posiłek to może być np. owoc, jogurt, nie musi być to zaraz miska zupy itp.)

Answer 8

Mi czasami jogurt nie wystarcza. Jeśli mam ochotę na słodkie to musi to być  coś z czekoladą.

Comments

Mi wystarczy jogurt, ale owocowy. Albo np. banan, bo również zawiera fruktozę.

Answer 9

Marika - jogurt może być, ale musza być kawałki czekolady - typu Fantazja, albo Mix.
Inaczej ta ochota dalej jest a ja chodze podminowana.
Widocznie tak już mam.

Comments

A może to przez brak magnezu?

Answer 10

też tak miewam