Ile wody powinny dziennie wypijać moje dzieci?

pytanie zadane 21 sierpnia 2013 w Inne przez użytkownika słoneczko72 (1,823)

36 odpowiedzi

+27 głosów
Rzeczywiście dobrze jest upewnić się, czy twoje dziecko wypija codziennie zalecaną ilość wody:

►Dzieciom w wieku od 2 do 3 lat zaleca się pić 4 szklanki płynów. Minimalne zapotrzebowanie na wodę wynosi 1 i pół szklanki wody, jednakże twoje dziecko powinno pić również 2 szklanki mleka i pół szklanki soku.

►Dzieciom w wieku od 4 do 6 lat zaleca się pić 5 szklanek płynów: 2 szklanki wody, 2 i pół szklanki mleka i pół szklanki soku.

►Dzieciom w wieku od 7 do 8 lat zaleca się pić 5 szklanek płynów: 1 i pół szklanki wody, 2 i pół szklanki mleka i 1 szklankę soku.

►Chłopcom w wieku od 9 do 13 lat zaleca się pić 8 szklanek płynów: 4 szklanki wody, 3 szklanki mleka i 1 szklankę soku.

► Dziewczynkom w wieku od 9 do 13 lat zaleca się pić 7 szklanek płynów: 3 szklanki wody, 3 szklanki mleka i 1 szklankę soku.

►Chłopcom w wieku od 14 do 18 lat zaleca się pić 11 szklanek płynów: 7 szklanek wody, 3 szklanki mleka i 1 szklankę soku.

►Dziewczynkom w wieku od 14 do 18 lat zaleca się pić 8 szklanek płynów: 4 szklanki wody, 3 szklanki mleka i 1 szklankę soku.

Są to wartości przybliżone. Jeśli twoje dzieci czują pragnienie, daj im więcej wody. Jeśli bawią się podczas gorącej lub wilgotnej pogody, mają gorączkę, intensywnie ćwiczą, ich zapotrzebowanie na wodę wzrośnie.
odpowiedź 21 sierpnia 2013 przez użytkownika małgorzata (633)
+23 głosów
Dziecko powinno być tyle wody ile potzrzebuje. Jezeli będziesz go na siłe zmuszać do picia wody to się zniechęci.Wiadomo że będa to inne ilości w lecie a inne w zimie. Jeżeli dziecko rzadko się upomina o wode to pytaj często czy chce pić ( czasami dziecko jest tak zajęte swoimi zajęciami że zapomina o piciu ;-)
odpowiedź 17 września 2013 przez użytkownika Melka76 (26,953)
+22 głosów
w zależności od tego ile pije jeszcze innych płynów jak mleko zupa owoce, to wszystko składa się na nawodnienie organizmu
odpowiedź 21 września 2013 przez użytkownika mama Milena (50,649)
+23 głosów
małgorzata już wszystko napisała ale na tą ilość wody składa się również to ile wody jest w mleku, i w zupkach
odpowiedź 22 września 2013 przez użytkownika martusia2420 (53,460)
+24 głosów
od 1,5 do dwóch litrów ale wlicza się też zupy i inne płyny nie koniecznie samą wodę
odpowiedź 1 października 2013 przez użytkownika daracz (48,400)
+22 głosów
myslę że jeśli dziecko nie chce pic to się nie da go do picia zmusić, każdy organizm ma inne potrzeby, moja córka pije nie wiele, syn za to nadrabia i jej i swoją normę.
odpowiedź 8 października 2013 przez użytkownika olamama2 (66,862)
+26 głosów
to zależy od wagi i wieku
odpowiedź 24 października 2013 przez użytkownika Estera (2,748)
+23 głosów
to zależy od pory roku od wieku w każdym razie dziecko będzie piło tyle ile potrzebuje nie powinno się go zmuszać bo piszą że ma wypić tyle i tyle
odpowiedź 1 listopada 2013 przez użytkownika mistrzyni4145 (52,291)
+21 głosów
wszystko jest uzależnione od dziecka
odpowiedź 6 grudnia 2013 przez użytkownika agas (6,546)
+20 głosów
myslę ze według potrzeby, ja nigdy nie wydzielałam że za dużo piją ani też nie mogłam zmusić do picia jeśli nie chciały.
odpowiedź 7 grudnia 2013 przez użytkownika bozena (55,908)
Witaj!
Pierwsze kroki stawia Twoje maleństwo ale i Ty jako rodzic? Nie jesteś sam! Tutaj możesz zadawać pytania rodzicom i ekspertom oraz dzielić się wiedzą z innymi. Co więcej - za aktywność otrzymasz fantastyczne nagrody, upominki dla Ciebie i Twojego dziecka!

13,148 pytań

119,782 odpowiedzi

  1. Alexanndra

    184688 Punkty

  2. fikumiku

    139918 Punkty

  3. inreii

    130575 Punkty

  4. irena_mmm

    120823 Punkty

...