Czy podczas ciąży trzeba ograniczyć nadmierny ruch?

Lubię życie w ruchu, zwłaszcza długie spacery. Jak bardzo będę musiała     zmienić swoje przyzwyczajenia w ciąży?
pytanie zadane 21 sierpnia 2013 w Ciąża - I trymestr przez użytkownika kokarda (760)

57 odpowiedzi

+20 głosów
mysle ze spacery nie muszą byc ograniczane, jesli czujesz się dobrze spaceruj, jesli się zmeczysz wracaj do domu i odpoczywaj. :-)
odpowiedź 31 stycznia 2015 przez użytkownika bozena (55,908)
+22 głosów
Ja w ciazy jezdzilam nawet rowerem. Duzo tez chodzilam
odpowiedź 2 lutego 2015 przez użytkownika andzia16180 (8,827)
+16 głosów
im więcej się ruszasz w ciąży tym łatwiej się rodzi , ja ćwiczyłam całą ciążę , oczywiście im byłam cięższa i się gorzej czułam tym bardziej ćwiczenia były delikatne , ale poród poszedł jak z płatka - 2 godz i po krzyku , a koleżanki męczyły się po kilkanaście
odpowiedź 5 lutego 2015 przez użytkownika efffciaa (59,752)
+14 głosów
Też lubiłam dł. spacery do III trymestru i nic złego się nie działo.
odpowiedź 22 lutego 2015 przez użytkownika Alexanndra (184,690)
+15 głosów
Jeżeli lekarz nie zabroni, to jak najbardziej ruch jest dozwolony. Szczególnie spacery.
odpowiedź 22 lutego 2015 przez użytkownika brzoza1126 (51,913)
+14 głosów
spacery w ciąży są wskazane , ja też jestem ruchliwą duszą ale kocham pływać i sporty motorowe , jak się czułam na siłach nie rezygnowałam , jedynie co to z motocykla boi z brzuszkiem się niestety nie da jeździć , ale w zawodach terenowych quadem i autem jeszcze w ciąży startowałam - z sukcesami :-)
odpowiedź 24 lutego 2015 przez użytkownika efffciaa (59,752)
+15 głosów
ja byłam w ruchu całą ciążę , nie wyobrażam sobie gdyby miało być inaczej
odpowiedź 26 lutego 2015 przez użytkownika efffciaa (59,752)
+15 głosów
ja się nie ograniczałam i dobrze mi się rodziło - ciało miałam wyćwiczone i wstałam od razu po porodzie mimo , że rodziłam bez znieczulenia i całą ciążę byłam aktywna
odpowiedź 26 lutego 2015 przez użytkownika efffciaa (59,752)
+17 głosów
nadmierny wysiłek tak, ale nie ruch ;-)
odpowiedź 27 lutego 2015 przez użytkownika magdab (36,208)
+16 głosów
jeśli ciaża przebiega dobrze można spacerować , trzeba unikać nadmiernego wysiłku.
odpowiedź 3 marca 2015 przez użytkownika marzena38 (55,162)
Witaj!
Pierwsze kroki stawia Twoje maleństwo ale i Ty jako rodzic? Nie jesteś sam! Tutaj możesz zadawać pytania rodzicom i ekspertom oraz dzielić się wiedzą z innymi. Co więcej - za aktywność otrzymasz fantastyczne nagrody, upominki dla Ciebie i Twojego dziecka!

13,148 pytań

119,781 odpowiedzi

...