jak uniknąć nacięcia krocza?

Answer 1

ćwiczyć mięśnie Kegla

Answer 2

przygotowywać się, ćwiczyć

Answer 3

ćwiczyć zwłaszcza mięśnie Kegla.

Answer 4

Najlepiej być bardzo elastyczną w tym miejscu. Nie robiłam nic a krocze mi się tak naciągnęło, że nie trzeba było nacinać. Moja recepta brzmi uprawiać często sex w ciąży nawet w III trymestrze o ile ciąża nie jest zagrożona.

Answer 5

Ostatnio popularne stają się takie baloniki do ćwiczeń, treningi zaczyna się na kilka tygodni przed planowanym porodem. Balonik po umieszczeniu w pochwie napełnia się powietrzem za pomocą załączonej pompki, z każdym treningiem starając się zwiększać obwód balonika. Większość kobiet podobno tuż przed porodem osiąga takie rozciągnięcie, że balonik rozmiarem przypomina główkę dziecka. Dzięki temu podczas porodu nie tylko nie jest konieczne nacięcie, ale też podobno wszystko przebiega sprawniej.

Answer 6

Może doświadczona połozna, która pomoże.

Answer 7

ćwiczyć rozciąganie

Answer 8

myślę, że lepsze jest nacięcie niż pęknięcie w kierunku odbytu, które wywołuje wiele powikłań