dieta dla mamy

Question

czy ma cie jakieś ciekawe diety, sprwadzone, nie takie z netu, które są nie nudne, nie drogie, i dają efekty? bo mam z tym problem... co zacznę dietę to ją porzucam...

Answer 1

po prostu ograniczyć słodycze i to co niezdrowe i duuuużo ruchu Diety nie dla mnie Chciałam tak raz w tygodniu zrobić sobie oczyszczającą ale nie mogę się do tego zabrać

Answer 2

dużo ruchu, ograniczyć słodkie i smażone, odstawić napoje gazowane

Answer 3

Dodac godzinkę ruchu codziennie

Answer 4

musisz ja dobrac odpowiednio do siebie

Answer 5

Na razie karmię, więc nie stosuję diety odchudzającej.

Answer 6

Ja odstawiłam słodkie napoje i schudłam.

Answer 7

Witam Was, jestem mamą kilkumiesięcznej Zosi cały czas karmię piersią.
Odżywiam się zdrowo ale teraz stopniowo rozszerzam swoją dietę, ponieważ córeczka jest coraz starsza więc zaczynam więcej podjadać :)
Ostatnimi czasy przeszukuję  internet i korzystam z różnych, ciekawych przepisów kulinarnych teraz np. znalazłam fajną stronę Sante   https://www.sante.pl/przepisy/    gdzie bardzo zainspirowałam się zdrowymi przepisami.Dbam o to, aby każdego dnia serwować swojej rodzinie jakieś zdrowe danie.Jest to dla mnie taki spokojny czas, ponieważ nie pracuję i bez pośpiechu mogę przygotowywać posiłki dla mojej rodziny.Jeśli Macie drogie Mamy jakieś ciekawe przepisy na zdrowe dania to bardzo chętnie wymienię się z Wami moimi przepisami :)  i z ogromną przyjemnością o tym porozmawiam.Pozdrawiam Was ciepło :)