Jak zapobiegać rozstępom?

pytanie zadane 21 sierpnia 2013 w Inne przez użytkownika ciekawska22 (180)

38 odpowiedzi

+24 głosów
Rozstępom najlepiej zapobiegać, dlatego już na początku ciąży możesz wybrać dla siebie odpowiedni krem – przy wyborze kieruj się jego składem oraz zwróć uwagę na to, czy można go stosować w czasie ciąży. Kosmetyk wmasowuj delikatnie, okrężnymi ruchami. Ukrwienie skóry można poprawić także masując skórę pod prysznicem. Użyj do tego zabiegu niezbyt szorstkich rękawic. Pomocny może być także peeling całego ciała (raz w tygodniu) oraz zabiegi uelastyczniające u kosmetyczki. Pamiętaj też o racjonalnym odżywianiu – z fast foodów i słodyczy musisz niestety zrezygnować.
odpowiedź 21 sierpnia 2013 przez użytkownika żabcia83 (1,479)
+21 głosów
Ja stosowałam krem na rozstępy z firmy ATW (polecony przez położna w szkole rodzenia). w prawdzie nie robiłam tego regularnie bo jestem zbyt leniwa jeżeli chodzi o takie rzeczy. Na szczęście bo obu ciążach (przy drugiej nie stosowałam nic) nie mam żadnych rozstępów. Myslę ze to też zależy od genów i skłonności - czy się ma skłonności do rozstępów czy nie ;-)
odpowiedź 22 września 2013 przez użytkownika Melka76 (26,953)
+22 głosów
nie da się im skutecznie zapobiec jeżeli się pojawiają to jest to po prostu taki typ skóry są kobiety które nie mają ani jednej bo nie mają takich skłonności. ja sparowałam skórę oliwką, możesz spróbować kremy
odpowiedź 22 września 2013 przez użytkownika martusia2420 (53,460)
+21 głosów
najlepiej ciało przygotować zanim zajdziesz w ciąży, masować wcierać odpowiednie kremy
odpowiedź 14 października 2013 przez użytkownika mama Milena (50,647)
+21 głosów
ale czy tak naprade kre w czasie ciazy jest bezpieczny
odpowiedź 3 listopada 2013 przez użytkownika mistrzyni4145 (52,291)
+21 głosów
najlepiej smarować ciało oliwką i balsamem nawilżającym i brać na przemian zimny i ciepły prysznic
odpowiedź 6 listopada 2013 przez użytkownika teresa211186 (19,943)
+18 głosów
nawilżac skoóre odpowiednimi kremami już od początku ciąży a nawet przed ciążą, w trakcie i po urodzeniu też.
odpowiedź 6 grudnia 2013 przez użytkownika bozena (55,908)
+18 głosów
smarowć kremami od początku albo jeszcze przed ciążą
odpowiedź 4 stycznia 2014 przez użytkownika monikadkr (50,555)
+17 głosów
Sama mam kilka, z racji dośc czestych zmian wagi ciała, przyzwyczaiłam sie do nich i jakoś specjalnie z nimi nie walczę a po prostu zasłaniam.

Takie sposoby znalazłam na zapobieganie im, choć racezj tak naprawde nie jestemy w stanie w stu procentach całkowicie nie dopuscić do ich powstania, to taka moja subiektywna ocena.

Dieta przeciwko rozstępom
Sposób odżywiania ma niebagatelny wpływ na skórę. Przede wszystkim powinna być bogata w produkty zawierające witaminę A, czyli pomarańczowe warzywa i owoce, zielone liściaste warzywa. Witamina A wspomaga produkcję włókien kolagenu i elastyny. Za stan skóry odpowiedzialna jest także witamina E, tej należy szukać w olejach, zwłaszcza słonecznikowym, kukurydzianym i sojowym, warzywach liściastych i strączkowych, razowym pieczywie oraz grubych kaszach. W tej ostatniej znajduje się również cynk, którego niedobór sprzyja powstaniu rozstępów. Cynk w największych ilościach znajduje się w ostrygach, ale dostarczą go także mięso, ryby, jaja, mleko, musztarda, zboża, pestki dyń.
Kosmetyki zapobiegające rozstępom
Po kremy zapobiegające rozstępom powinny przede wszystkim sięgnąć kobiety w ciąży. Efekty będą tym większe, im wcześniej zacznie się rozstępom zapobiegać. Wszystkie kremy będą bezpieczne dla dziecka, ponieważ ich składniki nie docierają do krwiobiegu. Takie kremy usprawniają produkcję włókien kolagenowych i elastycznych, ujędrniają skórę, przygotowują ją na rozciąganie. Oprócz kremów, warto też sięgnąć po oliwki. Szczególnie polecane są te, w których składzie znajduje się olejek migdałowy lub wyciąg z ogórecznika lekarskiego.
Co zrobić, gdy rozstępy jednak pojawiły się?
Jeśli mimo starań rozstępy pojawiły się, wciąż można się ich pozbyć. Ważne, aby zabrać się to za to w ich pierwszej fazie, kiedy mają różowawą barwę. Wówczas należy sięgnąć po preparaty przeznaczone do walki z rozstępami, które nie tylko znacznie je rozjaśnią, ale także pobudzą do pracy włókna kolagenu i elastyny. Preparaty należy wcierać dwa razy dziennie. Bardzo ważne jest to, by nakładając krem poświęcić kilka minut na masaż miejsc, w których pojawiły się rozstępy.   
http://fitness.wp.pl/wellness-i-spa/odnowa-biologiczna/go:2/art133,skad-biora-sie-rozstepy-i-jak-im-zaradzic-.html
odpowiedź 14 stycznia 2014 przez użytkownika hkama (38,207)
+17 głosów
nie ma skutecznego leku, ani maści  na rozstępy
odpowiedź 27 stycznia 2014 przez użytkownika Mama Kini (40,494)
Witaj!
Pierwsze kroki stawia Twoje maleństwo ale i Ty jako rodzic? Nie jesteś sam! Tutaj możesz zadawać pytania rodzicom i ekspertom oraz dzielić się wiedzą z innymi. Co więcej - za aktywność otrzymasz fantastyczne nagrody, upominki dla Ciebie i Twojego dziecka!

13,148 pytań

119,782 odpowiedzi

...